Seryogina.ru – практика натурального питания

Задавались ли вы вопросом, почему сейчас так остро стоит вопрос о наличии/отсутствии глютена в продуктах?

Вообще, что это за вещество такое и чем оно опасно для здоровья? Давайте разберёмся вместе.
Для справки: глютен (клейковина) – это белок злаковых культур (пшеницы, ржи, ячменя и некоторых сортов овса).
За последнее время резко увеличилось его содержание в рационе питания (причина = перекос в [...]

Июль 30th, 2015 | Теги: амарант, горох нут, киноа, кокосовая мука, миндальная мука, мука гречневая, мука кедровая, мука кукурузная, мука льняная, мука нутовая, мука тыквенная, полба, рис дикий, рис нероне, фасоль | Категории: мука, зерно | Оставить комментарий

Где вы, солнечные деньки? С такой погодой бронзовый загар может показаться лишь отпускной мечтой. Но мы-то знаем, что и в Доминикане, и на даче в Подмосковье с грамотно подобранными продуктами питания можно добиться красивого и стойкого загара.

Рассказываем сегодня о «химии» загара – веществах, ускоряющих процесс и защищающих кожу от негативных последствий. А также о [...]

Июль 15th, 2015 | Теги: арахис, арбуз, бананы, лукума, масло грецкого ореха, масло оливковое, миндаль, морковь, орехи, орехи бразильские, помидор, помидоры вяленые, семечки льна, семечки подсолнечные, семечки тыквы, томатная паста, тыква, фасоль, финики, ягоды годжи | Категории: стиль жизни | Оставить комментарий

Во время подготовки ко Дню Матери, который отмечался 10 мая, нас часто спрашивали, есть ли в нашем ассортименте какие-нибудь суперфуды, которые бы особенно подходили супер-мамам?

Мы решили поделиться небольшой шпаргалкой по этим волшебным продуктам, ведь для полезного и вкусного подарка маме/жене/себе любимой не стоит ждать следующего года! :)
А зачем это нужно?
Если вкратце, нутрициологи соглашаются, что женский [...]

Май 13th, 2015 | Теги: абрикос, авокадо, грибы, дыня, какао дробленое, какао тертое, капуста морская, клюква, масло грецкого ореха, масло конопляное, масло кунжутное, морковь, отруби, рис дикий, семена чиа, семечки конопли, семечки кунжутные, семечки льна, семечки тыквы, специи, тутовник, фасоль, хлопья овсяные, чечевица, шпинат, ягоды годжи | Категории: разные полезные продукты | Оставить комментарий

Чтобы перестать расстраиваться от экономических ситуаций, нужно вкусно поесть. Этот закон знают все любители пожевать. Во рту стало скучно? Отставить! Открываем рецепт и идём на кухню.
Рецепт про то, как можно сделать много еды за малые деньги : ) Антикризисный набор!

Апрель 10th, 2015 | Теги: авокадо, кускус, масло гхи, масло оливковое, соль, фасоль, цуккини | Категории: бобы, горох, фасоль | Оставить комментарий

Увы, очень часто приходится слышать, что у кого-то из друзей или родственников анализы показали повышенный холестерин.

А между тем существует ряд продуктов «из параллельной вселенной», способных значительно повлиять на его снижение. Полный список продуктов доступен в магазине по тэгу «понижают холестерин».

А вот лучшие 10 из них:
1. Чеснок
Это – настоящий супергерой для тех, у кого повышенный холестерин. [...]

Март 4th, 2015 | Теги: авокадо, горох, горох маш, горох нут, клюква, масло оливковое, овес, семена чиа, сироп топинамбура, спирулина, фасоль, хлорелла, чеснок, чечевица, шоколад | Категории: здоровье | Оставить комментарий