Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

растительные продукты, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 56326, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


 
 

Давайте знакомиться


а это Лидия Серёгина :)

Seryogina.ru – это интернет-портал о натуральных растительных продуктах и их использовании в сбалансированном питании с возможностью приобрести продукты и ингредиенты.

Подробнее на странице о проекте, список всех постов смотрите на карте сайта.

День Розовой Пантеры: подборка розовых десертов (vegan)

День Розовой Пантеры

Немного с запозданием, но рассказываем, что 18 мая отмечался необычный  дата – День Розовой Пантеры (Pink Panther Day). Этот праздник для увлеченных творческих натур, например, музыкантов, художников и, внимание – кулинаров (да!).

Способность Розовой Пантеры к нестандартному мышлению и практической реализации своих идей – главные мотивы праздника. Это возможность проявить себя людям с творческим мышлением, способным изменить окружающий мир к лучшему.

В честь этого праздника – специальная подборка «розовых» блюд с Розовой Пантерой кулинарного мира (свеклой :). Творческий подход, яркий цвет – оригинальный десерт и напиток готов!

Розовое ореховое молоко:

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Суперфуды для супер-мам: самые нужные вещества для женского организма

Самые полезные продукты для женщин

Во время подготовки ко Дню Матери, который отмечался 10 мая, нас часто спрашивали, есть ли в нашем ассортименте какие-нибудь суперфуды, которые бы особенно подходили супер-мамам?

Мы решили поделиться небольшой шпаргалкой по этим волшебным продуктам, ведь для полезного и вкусного подарка маме/жене/себе любимой не стоит ждать следующего года! :)

А зачем это нужно?

Если вкратце, нутрициологи соглашаются, что женский организм требует больше особенных комплексов витаминов, минералов и питательных веществ, чем мужской. Репродуктивное здоровье, красота кожи, волос и ногтей, частая склонность к анемии, контроль за лишним весом – все эти задачи можно легко решать с помощью сбалансированного рациона, получая необходимые питательные вещества максимально естественным образом, от сверхполезных и вкусных суперфудов.

Мы подготовили список из самых востребованных женским организмом веществ и написали, в каких продуктах их стоит искать. Пришла пора хорошеть и укреплять здоровье!

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

День Матери: 3 рецепта пирогов (vegan)

Рецепты веганских пирогов ко Дню Матери

В преддверии Дня Матери (10 мая) мы подумали, что больше всего с семейной любовью у нас ассоциируется мамина выпечка!

Отвечаем любовью на любовь! Предлагаем порадовать свою маму в этот день вкуснейшим полезным пирогом.

С нас – три рецепта, с вас – добавить побольше нежности в процессе приготовления :)

Яблочный пирог

яблоки, очищенные и нарезанные ломтиками – 2 шт.
кокосовый сахар – 2-3 ст. л.
корица – по вкусу
мускатный орех – по вкусу
лимонный сок – несколько капель

Ингредиенты теста:

цельнозерновая пшеничная мука – 1 стакан
пшеничная органическая мука – 0,5 стакана
пекарский порошок – 0,5 ч л.
сода – 0,5 ч. л.
сок лимона – 1 ст. л.
вода – 1 стакан
растительное масло – 0,25 стакана
смолотый блендером в пудру кокосовый сахар – 0,75 стакана
ваниль – щепотка

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Маша Цигаль: «Отказавшись от мяса, я стала лучше выглядеть!»

Интервью с Машей Цигаль для Серегина ру

Дизайнер Маша Цигаль рассказала Seryogina.ru о своем опыте вегетарианства, о любимых продуктах и блюдах, а также о том, как привить ребенку привычку к натуральному питанию.

Серегина.ру: Маша, сколько лет вы придерживаетесь вегетарианства?

Маша Цигаль: Не ем мяса, мяса птицы и яиц с 1998 года.

Что было толчком, почему отказались?

Я с детства испытывала неприязнь к мясу. Не могу есть соседей по планете с глазами, сердцем… Но в моей семье мясо всегда любили. Поэтому по инерции и я его ела лет до 20. В какой-то момент поняла, что традиции традициями, но есть решения, которые надо принимать самостоятельно. И отказалась. Сначала от мяса, потом от курицы и яиц. Проблем не было. Я не испытывала дискомфорта или слабости, наоборот, прибавилось сил, настроение стало лучше.

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Мир, Труд, Май…ами! Дарим семена чиа!

Серегина ру дарит семена чиа

Друзья, добрый день!

Ловите от нас подарок к пляжному сезону!

Закажите продукты в интернет-магазине Серегина.ру на сумму от 2900 рублей и получите ПОДАРОК – семена чиа!

Условия распространяются на заказы, оформленные с 30 апреля по 15 мая 2015 года.

Обычная цена на семена чиа – 440 р. Успевает тот, кто быстро думает, пока подарки есть в наличии :)

P.S. Мы работаем 5, 6, 7, 8 мая и с 12 мая в обычном режиме.
Ждем вас в гости!


VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Стала доступна оплата картой при заказе на сайте!

Оплата картой в магазине "Серегина ру"

Небольшое приятное объявление – теперь оплачивать заказы в интернет-магазине «Серегина.ру» стало еще удобнее!

При оформлении заказа на сайте доступен новый способ оплаты – банковской картой через интернет.

И, конечно, как и прежде вы можете оплатить ваш заказ банковской картой при доставке курьером или самовывозе :)

Ловите лакомые скидки на структурированную воду, рисовые отруби, кокосовый сахар, веганское печенье… Подробнее – в разделе «Акции». Заказывайте!


VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)
Страница 1 из 21812345»...В конец »

Рубрики

Найти рецепт по...

Страницы

Последние комментарии

Популярные записи

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook