Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

растительные продукты, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 54236, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


 
 

Давайте знакомиться


а это Лидия Серёгина :)

Seryogina.ru – это интернет-портал о натуральных растительных продуктах и их использовании в сбалансированном питании с возможностью приобрести продукты и ингредиенты.

Подробнее на странице о проекте, список всех постов смотрите на карте сайта.

Боремся с авитаминозом: тусклый цвет кожи

Натуральные продукты для сияния кожи

Весной о здоровом цвете лица и сияющей коже приходится только лишь мечтать – зимние холода, перепад температур и авитаминоз оставили свой отпечаток.

Тусклый, землистый цвет лица, смотрящего на нас из зеркала, обусловлен замедленным кровотоком в капиллярах кожи и плохим снабжением клеток кислородом – ищем витаминную подпитку!

SOS-терапию для пострадавшей от зимней непогоды кожи будем оказывать с помощью спирулины – микроскопической водоросли, до краев наполненной минеральным комплексом, и витаминами А и В12.

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Боремся с авитаминозом: продукты против сонливости

Продукты от сонливости

Чего нам больше всего хочется весной? Любить, цвести и буквально начать жизнь с чистого листа! Но, увы, словно по закону подлости, силы куда-то деваются, а постоянная сонливость не дает реализовать задуманное.

Неужели так и придется до лета спать на каждом углу? Советуем обратить внимание на натуральные стимуляторы – пророщенные семена и зерна.

По задумке природы эти проснувшиеся ростки содержат в себе боевой заряд витаминов, полезных минералов и энзимов, стимулирующих и пробуждающих наш организм. Кстати, по распространенному мнению, проростки рекомендуется есть только утром, поскольку их мощный тонизирующий эффект может распространиться и на ночной сон. А вот на завтрак или во время обеда проростки станут идеальным дополнением салатов, смузи и утренних каш.

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Топ-5 натуральных средств для космической улыбки

Продукты для гагаринской улыбки

Он сказал «Поехали!» и махнул рукой!
А прежде чем махнуть, он улыбнулся всей Земле своей неземной улыбкой :)

Как вы догадались, сегодняшний пост посвящаем Юрию и его визитной карточке – ослепительной улыбке. А точнее, какие действия предпринять, если ваша улыбка не дотягивает до эталонной.

От авторов: конечно, мы ничуть не хотели убавить заслуги Юрия Гагарина перед всем Миром и Космосом до всего лишь внешних критериев, и всё-таки его сияющая добрая улыбка – это символ целой эпохи! Это то, что знает весь мир))

Итак,

Топ-5 натуральных средств для ослепительной космической улыбки:

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Боремся с весенним авитаминозом: шелушизм

Снимок-экрана-2013-09-30-в-2.23.07-1

Зима не пощадила нашу кожу, буквально вытянув из нее всю влагу.

Сухость, шелушение, гиперкератоз, огрубение  – о какой «поре любви» идет речь, когда без слез в зеркало не взглянешь?

А ведь кожа просто просит свою порцию увлажнения, витаминов и внимания!

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Котлеты, начинки или просто вкусный гарнир из фасоли и кус-куса (vegan)

DSC_2327

Чтобы перестать расстраиваться от экономических ситуаций, нужно вкусно поесть. Этот закон знают все любители пожевать. Во рту стало скучно? Отставить! Открываем рецепт и идём на кухню.

Рецепт про то, как можно сделать много еды за малые деньги : ) Антикризисный набор!

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Боремся с весенним авитаминозом: волосопад

hair-girl-summer-flowers-grass

Сезон шапок уже давно прошел, а ваша когда-то роскошная грива все никак не хочет приходить в форму?

К просто плохому внешнему виду волос может добавиться перхоть, повышенная сальность или, наоборот, сухость кожи головы, зуд и даже сезонное выпадение волос.

Вы панике не поддавайтесь – все это может быть различными проявлениями авитаминоза, который легко поддается коррекции.

Чтобы такого съесть, чтобы снова стать Рапунцелью?

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)
Страница 1 из 21712345»...В конец »

Рубрики

Найти рецепт по...

Страницы

Последние комментарии

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook