Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

натуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 59578, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


 
 

Давайте знакомиться


а это Лидия Серёгина :)

Seryogina.ru – это интернет-портал о натуральных растительных продуктах и их использовании в сбалансированном питании с возможностью приобрести продукты и ингредиенты.

Подробнее на странице о проекте, список всех постов смотрите на карте сайта.

Бодрящая гуарана со скидкой 25%! (27 июля – 2 августа 2015 г)

Купить порошок гуараны со скидкой 25%

Наш Товар недели расшевелит кого угодно! С 27 июня по 2 августа им будет…порошок гуараны со скидкой 25% :) Обычная цена: 780 руб., цена недели – 585 руб. Количество товара ограничено.

Мощный натуральный энергетик и полезный заменитель кофе, который действует 6-8 часов. Эффект гуараны отличается от кофеина большей длительностью и отсутствием пиковой концентрации – подъем энергии будет продолжительным, стабильным и без «американских горок».

Ого, вот это гуарана! При переутомлении и усталости это – отличный «волшебный пендель» для занятия фитнесом после напряженной работы: бодрит, улучшает работу мышц, ускоряет обмен веществ и повышает выносливость.

В офисе и на учебе гуарана тоже пригодится: устраняет синдром хронической усталости, улучшает кровоснабжение мозга, помогает при мигренях, усиливает память, остроту мышления и концентрацию внимания (самое то после бессонных ночей :).

Просто добавьте 0,5 ч. л. порошка в стакан любимого напитка и готовьтесь покорять Эверест!

А вот интересный рецепт бодрящего смузи с гуараной, малиной и бананом:

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Лисички с кабачками (рецепт Лидии Серегиной)

Рецепт лисичек с кабачками

Кто уже успел сходить в лес по грибы? А кто затарился грибным лукошком в магазине? :)

Ловите от нас изумительный летний рецепт с такими родными и знакомыми с детства оранжевыми лисичками!

Способ приготовления:

300 г лисичек (или сколько душа пожелает) промойте и отварите в небольшом количестве воды в течение 10-15 минут, затем слейте жидкость.

Как известно, лисички можно употреблять сушеными, то есть без длительной термообработки. Поэтому часами жарить и варить их не обязательно.

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Торт «Черный лес» (vegan) и Международный День Торта (20 июля)

Рецепт веганского торта "Черный лес"

20 июля во всем мире отмечают пока еще молодой, но очень симпатичный праздник – Международный День Торта, проходящий под девизом «I CAKE YOU» («Я приду к тебе с тортом»). Каждый год празднику придумывают новую тематику – в этом году торты пекли в формате «В гостях у Сказки».

Предлагаем отмечание перенести на выходные, отправившись к кому-нибудь из друзей с веганской версией самого сказочного торта «Черный лес»!

Рассказывать друг другу страшные истории при свечах разрешается :)

Ингредиенты

Для коржей:
4 ½ стакана муки из полбы (или цельнозерновой пшеничной)

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Хитовые ягоды годжи со скидкой 20%! (20-26 июля 2015 г)

Купить ягоды годжи со скидкой 20%

Как насчет скидок на хитовый суперфуд?
Товаром недели с 20 по 26 июля будут… ягоды годжи!

Обычная цена: 575 руб., цена недели – 460 руб. Количество товара ограничено – успейте поймать скидку :)

Годжи – это про тонус, иммунитет и долголетие. Концентрация полезных веществ в них действительно впечатляет: суточная доза витамина А (больше, чем в моркови), 18 аминокислот, «боевые» антиоксиданты, ценные полисахариды, более 20 минералов.

Летом годжи – это отличный снэк в дорогу, усиление загара (привет, каротиноиды!), защита от фотостарения и мягкий детокс.

Наши ягоды – самого крупного калибра (180 шт. на 50 г.), хорошей естественной просушки (не слипаются и не плесневеют). Перекусите ими на ходу, добавьте в смузи, мюсли, йогурт или десерт. А еще попробуйте очищающий чай с годжи, лимоном и имбирем.

А вот еще 5 вкусных причин заказать побольше годжи!

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Коктейль с лукумой и ананасом (raw)

Коктейль с лукумой и ананасом

Рецепт освежающего коктейля для тех, кто уже пополнил запасы нежного порошка лукумы со скидкой 20% (или еще планирует – целых 2 дня впереди!).

Притворяемся, что за окном жара, держа в руке коктейль, бодрящий и одновременно укрепляющий иммунитет на случай простуды :)

Ингредиенты:

кокосовая вода
половина ананаса (или ананасовый сок)
1 ч.л порошка лукумы
свежая мята и лайм для украшения

Магний, кальций, фосфор, цинк, калий, углеводы и клетчатка, бета-каротин, железо… настоящий анти-эйдж!

Способ приготовления:

Смешиваем все ингредиенты в блендере, разливаем по бокалам, украшаем мятой и кружочком лайма. Наполняемся энергией, укрепляем почки, регулируем уровень сахара в крови – и наслаждаемся сладкой нежностью, представляя тропическое лето :)

Скидка 20% на порошок лукумы идет до 19.07.2015 г., заказывайте!


VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Идеальный загар – это их рук дело

Лучшие натуральные продукты для загара

Где вы, солнечные деньки? С такой погодой бронзовый загар может показаться лишь отпускной мечтой. Но мы-то знаем, что и в Доминикане, и на даче в Подмосковье с грамотно подобранными продуктами питания можно добиться красивого и стойкого загара.

Рассказываем сегодня о «химии» загара – веществах, ускоряющих процесс и защищающих кожу от негативных последствий. А также о продуктах, в которых они содержатся.

Итак, основные вещества, отвечающие за пигментацию кожи, — это меланин и каротин.

1. Меланин образуется в коже только под действием ультрафиолетового излучения, и повлиять на его количество мы можем, лишь понежившись под солнцем и простимулировав его выработку с помощью продуктов, содержащих аминокислоты тирозин и триптофан.

В каких продуктах искать:
Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)
Страница 1 из 22112345»...В конец »

Рубрики

Найти рецепт по...

Нам пишут, о нас пишут :)

Что пишут? Читайте здесь

Страницы

Последние комментарии

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook