Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

натуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 60903, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


 
 

Давайте знакомиться


а это Лидия Серёгина :)

Seryogina.ru – это интернет-портал о натуральных растительных продуктах и их использовании в сбалансированном питании с возможностью приобрести продукты и ингредиенты.

Подробнее на странице о проекте, список всех постов смотрите на карте сайта.

Дарим подарки от Yelli за любой заказ

"Серегина ру" дарит подарки за любой заказ

В рамках конкурса «Вкус лета», который мы проводим с нашими друзьям Yelli, дарим подарки за любой заказ!

Получите порционные версии хитовых блюд от Yelli:

- суп «Турецкий с булгуром»
- суп из чечевицы «Масурдал»
- рис басмати с овощами «Бириани» .
- кускус с ароматными травами

С блюдами Yelli быстро, вкусно и удобно – все уже смешано в нужных пропорциях, просто сварите! Сами готовы питаться ими на завтрак, обед и ужин :)

Успейте выиграть до 19 блюд от Yelli  в фотоконкурсе «Вкус лета»!

- опубликуйте в Instagram фото любого блюда, которое вызвало волну эмоций и слюноотделения :)
- укажите, блюдо какой страны вы опубликовали
- поставьте хэштеги: #seryoginaru #yelli #конкурсвкуслета

Призы победителям конкурса «Вкус лета»:

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Как получить товар в подарок, или за базар отвечаем!

Акция "Летний базар" в интернет-магазине "Серегина ру"

Сегодня мы – щедрые хозяева восточной лавки :) У нас правило: покупаешь любые четыре товара, пятый в подарок!

Заходите, выбирайте в категории «Летний базар».

Этот милый барсучок – верный защитник детей и взрослых от солнца и комаров, и делает он это с помощью эфирных масел и других натуральных компонентов.

Органическая косметика марки Badger – выручит и на пляже, и на зимнем отдыхе – налетай! Сроки годности: до 2017-18 года.

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Гид по выбору водорослей-суперфудов

Водоросли-суперфуды

Келп, спирулина, хлорелла, фукус… Глядя на разнообразие водорослей, легко растеряться в выборе, ведь все они отличились уникальным составом и разными бонусами для организма.

Мы подготовили небольшой гид по выбору морских суперфудов: в чем их фишки, как лучше употреблять и какого эффекта следует ожидать.

Водоросли всегда входили в рацион цивилизаций, живших на берегах океанов и морей. В высушенном виде водоросли было удобно транспортировать и хранить, причем было замечено, что питательная ценность водорослей от этого не изменялась. Японцы подарили западному миру суп мисо, суши и другие блюда с использованием водорослей, и так потихоньку дары морей попали и на наш стол.

Полезные свойства водорослей

Регулируют гормональный фон

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Зеленый свет зеленой гречке! Со скидкой 30% (10-16.08.15 г)

Зеленая гречка со скидкой

Даем зеленый цвет зеленой гречке! Она – наш Товар недели с 10 по 16 августа со скидкой 30% :)

Необжаренная гречка рулит! Замедляет процессы старения, очищает организм, повышает уровень гемоглобина и восстанавливает иммунитет.

В ней нет глютена, зато есть 13-15% полноценного белка. А проростки гречки – просто бомба из антиоксидантов и витамина С. Ловите еще 5 фактов о пользе зеленой гречки!

Зеленая гречка очень вкусна (серьезно!), а готовить ее – проще простого. Залейте кипятком и оставьте в термосе на несколько часов – и получилась основа для диетических каш, салатов, супов, паштетов и даже конфет.

Употребляйте зеленую гречку вместо вареных круп и ощутите прилив сил и легкость!

Обычная цена: 140 руб., цена недели – 98 руб, заказывайте!

Команда проекта «Серегина ру»

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Детокс-смузи с клубникой и хлореллой (raw)

Смузи с клубникой и хлореллой

Сезон клубники заканчивается, попробуем ещё один детокс-смузи! Кстати, клубнику можно заменить другими ягодами.

Мы смешаем их с хлореллой, богатой хлорофиллом, что сделает наш смузи мощным очищающим и тонизирующим средством.

Выведем накопившиеся токсины и начнем день, полные энергией!

Ингредиенты:

4 или 5 ягод клубники (или малину, персик, сладкую сливу)
1 стакан рисового, овсяного или миндального молока
1 чайная ложка хлореллы – Товар недели, скидка 250 руб
3 или 4 сырых ореха миндаля
соль (морская или гималайская)

Способ приготовления:

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Выступление и мастер-класс Лидии Серёгиной на Yoga Days, 7.08.2015 г.

Выступление Лидии Серегиной на Yoga Days

Всем-всем-всем, кто хочет получить практические инструменты для интеграции полезных привычек в свою жизнь и просто отлично провести время!

Выступление и мастер-класс Лидии Серёгиной «Суперфуды, или Как выжить в большом городе» в рамках Yoga Days – совместное событие Универмага «Цветной» и журнала «Yoga Journal».

Когда: Пт, 07 августа, 19:30 – 20:30
Где: Москва, Цветной бульвар, 15 стр.1

Пройдите бесплатную регистрацию и приходите!
Подробнее о мероприятии:

Продолжить чтение »

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)
Страница 1 из 22212345»...В конец »

Рубрики

Найти рецепт по...

Нам пишут, о нас пишут :)

Что пишут? Читайте здесь

Страницы

Последние комментарии

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook