Мастерская Солнечной Кухни
Что летом лучше: провести время на природе или у раскалённой плиты?
Научим готовить вкусную еду, чтобы:
- вместо изнурительной готовки на кухне общаться с семьей и друзьями;
- обрести здоровый цвет лица, стройную фигуру и бодрость духа
 Новый формат - кулинарная мастерская: вы не только наблюдаете, но и участвуете в приготовлении полноценного обеда от салата до десерта.Ваши действия:
— получаете полный «боекомплект» для приготовления всех блюд программы — продукты, заготовки, подробные рецепты; — наблюдаете за процессом приготовления, объяснениями и комментариями; — делаете как мы, делаете лучше нас; — пробуете приготовленные блюда и при желании уносите их домой, чтобы угостить близких; — задаете вопросы ведущим и общаетесь с единомышленниками в дружеской обстановке Готовим блюда от закуски до десерта с мороженым: — сезонное меню составляется непосредственно к дате проведения семинара |
Главная особенность мастерской — блюда готовятся без термообработки из натуральных растительных продуктов.
Обратите внимание, это постные рецепты. В Москве подобные мероприятия проводит только «Практика Натурального Питания». Фрукты, овощи, орехи остаются живыми, вкусными и полезными, вместе с витаминами, минералами и энзимами. А ведь помимо вкуса у таких рецептов есть особенность – они приносят здоровье, легкость, энергию всем: и взрослым, и детям. Читайте отзывы участников о семинаре |
|
Для приготовления рецептов дома понадобится блендер и кухонный комбайн.
Уровень сложности рецептов: простой и средний.
Мини-лекции и обсуждение тем:
— принципы натурального питания и преимущества сыроедения;
— как выбирать продукты и их обрабатывать;
— как правильно хранить орехи, семечки, фрукты, овощи, пряности и масла.
Также Вы можете попробовать и при желании приобрести вкусные и полезные продукты нашего интернет-магазина.
Где, когда и сколько?
В настоящее время для проведения семинаров ищем руководителя направления обучения.
Дата пока не определена, Москва, м.Таганская.
Количество участников в группе 10-20 человек.
Заполните предварительную заявку, чтобы получить уведомление о дате ближайшего семинара.
Участникам будут вручены сертификаты после мини-анкетирования.
Авторы и ведущие — Лидия Серёгина и Дарья Абросимова.
Лидия Серёгина, учредитель проекта seryogina.ru – Практика Натурального Питания, соавтор двух книг по питанию, редактор электронных газет общим тиражом более 43 000 подписчиков;
Дарья Абросимова, нутрициолог, специалист по здоровому питанию, пищевым компонентам и добавкам.
Чего не будет на Мастерской?
- озвучивание справочной информации, например такой: сколько миллиграммов витамина С в моркови или сколько килокалорий в фундуке? Это можно легко найти в интернете.
- ответов на вопросы медицинской тематики, например: Я не могу есть мед (орехи, фрукты, овощи) по причине аллергии (диабета и т.д.), что мне делать?
- точного ответа на вопрос: «Что мне есть, чтобы быть здоровым?» — лучше вас никто не сможет ответить на этот вопрос, все люди разные.
Дополнительная информация о прошедших мастер-классах: в марте и ноябре 2008 г.
E-mail для вопросов и комментариев: ls(собака)mail(точка)ru
Loading ...
