Научим готовить вкусную еду, чтобы:
- вместо изнурительной готовки на кухне общаться с семьей и друзьями;
- обрести здоровый цвет лица, стройную фигуру и бодрость духа
 Наш формат - кулинарная мастерская: вы не только наблюдаете, но и участвуете в приготовлении полноценного обеда от салата до десерта. Ваши действия:
— получаете полный «боекомплект» для приготовления всех блюд программы — продукты, заготовки, подробные рецепты; — наблюдаете за процессом приготовления, объяснениями и комментариями; — делаете как мы, делаете лучше нас; ;) — пробуете приготовленные блюда и при желании уносите их домой, чтобы угостить близких; — задаете вопросы ведущим и общаетесь с единомышленниками в дружеской обстановке Готовим блюда от закуски до десерта с мороженым: — сезонное меню составляется непосредственно к дате проведения семинара |
Главная особенность мастерской — блюда готовятся без термообработки из натуральных растительных продуктов.
Обратите внимание, это постные рецепты. Фрукты, овощи, орехи остаются живыми, вкусными и полезными, вместе с витаминами, минералами и энзимами. А ведь помимо вкуса у таких рецептов есть особенность – они приносят здоровье, легкость, энергию всем: и взрослым, и детям. Читайте отзывы участников о семинаре |
|
На семинаре используем максимум локальных сезонных продуктов.
Уровень сложности рецептов: простой и средний.
Где, когда и сколько?
Даты предстоящих семинаров, мастер-классов, подробная информация и форма регистрации находятся на страничке Seryogina в Timepad .
Присоединяйтесь к нашей дружеской компании!
Авторы и ведущие — Лидия Серёгина, приглашенные эксперты.
Лидия Серёгина, учредитель проекта seryogina.ru – Практика Натурального Питания, соавтор двух книг по питанию, эксперт по здоровому питанию.
Чего не бывает на Мастерских?
- озвучивание справочной информации, например такой: сколько миллиграммов витамина С в моркови или сколько килокалорий в фундуке? Это можно легко найти в интернете.
- ответов на вопросы медицинской тематики, например: Я не могу есть мед (орехи, фрукты, овощи) по причине аллергии (диабета и т.д.), что мне делать?
- точного ответа на вопрос: «Что мне есть, чтобы быть здоровым?» — лучше вас никто не сможет ответить на этот вопрос, все люди разные.
Например, о прошедших мастер-классах: в марте и ноябре и далее в блоге.
E-mail для вопросов и комментариев: [email protected]
Здравствуйте, Лидия.
На вашем сайте много сыроедных рецептов. Учитывают ли они совместимость ингредиентов для организма человека?
Известно, что полезные сами по себе продукты в сочетании друг с другом могут оказаться весьма затруднительны для пищеварительной системы, хотя вкус при этом будет изысканным. :)
Здравствуйте,
да, самое лучшее – это отсутствие сочетаний вообще. Сам по себе продукт. Но только это получается уже не кулинарный проект. :)
Надеюсь, что моя заявка тоже дошла.
Жду ответа насчет ближайшего семинара.
Елена.
Елена, планируем на сентябрь и выездной летом. Подробности будут позднее.
Я отправила заявку на семинар,как понять,что вы её приняли?
Юлия, заявку приняли, подтверждаем.
ближайший мастер-класс 23 сентября 2010 г посвящен КАКАО – http://seryogina.ru/cacao-class-20100923/
записывайтесь!
Лида, до конца этого года еще будут мастер-классы?
Когда?
Люба, сейчас договариваемся, хотим еще в октябре провести.
в ноябре будут.
P.S. как установить аватарку
Несколько раз отправляла заявку,но ответа не получала.Надеюсь получить приглашение на этот раз.
Людмила, ближайший мастер-класс на выставке 25 декабря, следующий планируется провести в январе 2011 года.
Здравствуйте,Лидия.Сегодня была на Вашем мастер-классе.Все очень понравилось.Просьба выслать рецепты,как Вы обещали.Всем,кто заинтересовался Термомиксом и хотел бы узнать побольше о нем,звоните по телефону 89037088232.Людмила.
Лидия, здравствуйте!
Имею большое желание посетить ближайший мастер-класс. Я кормящая мама. Мясом так насытилась, что видеть его не могу, да и у малыша кожа не в порядке. Еще не даю никаких препаратов, в том числе вит.Д и прививок не делаю,хоть и врач. Коллеги ругают. Что с первым, что со вторым.
Мама моя с одной (уже) почкой. ХОЧУ, чтоб она жила долго, поэтому возьму с собой на мастер-класс.
Пригласите нас, пожалуйста, на свой «семинар здоровья».
С уважением, Татьяна
Татьяна, здравствуйте!
подпишитесь на получение новых постов блога. Все семинары идут в категории «События», и приходите!
Ближайшее событие – http://seryogina.ru/master-class-28-june-2011/
28 июня 2011 года
[...] Обучение [...]
[...] Мастер-класс [...]
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, планируются ли в ближайшее время мастер-классы по натуральному питанию. Очень интересуют RAW десерты.
Татьяна, в нашем исполнении пока не планируются. Возможно, будем анонсировать партнерские семинары, следите за новостями! )
Здравствуйте! Пока не планируется, но ведь спонтанность тоже имеет место быть…