"));


Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

натуральные продукты, эко товары, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 68767, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


 
 
"));

Записи с тегом семена чиа

Постное меню. Глава первая: Где взять белок?

Пост – время привести в порядок мысли и тело, чтобы бодро шагать в лето!
При слове «пост» в голове вспыхивает красная лампочка «нельзя мясо». В интервью телеканалу «МИР 24″ о питании в пост Лидия Серёгина назвала несколько «мясозаменителей», которые помогают не только пост соблюсти, но и организм поддержать. Главное – не менять мясо на макароны и [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Фиолетовый в моде! Десерт из асаи и чиа, vegan

Если вам надоели каши по утрам, заведите себе этих «друзей» на кухне – раскрасят завтрак и сэкономят утренние часы.
Вы спите – завтрак чемпионов сам «готовится». Мы – за правильную организацию труда :))
Нам понадобятся:
1 чашка миндального молока (можно взять кокосовое, разбавив кокосовой водой, т.к. оно жирное)
3 ст.ложки семян чиа
2 ст.ложки порошка асаи
подсластитель по желанию – [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Скидка 320 руб. на Асаи + Чиа. Пусть утро будет бодрым!

А теперь давайте приготовим (и съедим :) вкуснейший и заряженный энергией пудинг из чиа и асаи!
Завтрак чемпионов готовится элементарно, это суперское решение для утренней спешки, ведь его можно сделать накануне вечером. И, что важно :) – у нас как раз всю неделю скидка на эти два любимых заморских суперпродукта!
Порошок асаи и семена чиа – [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Кокосовый пудинг с чиа, vegan

Воздушная сливочная свежесть в любой, даже сумасшедший день.
Чтобы утром было вкусно, нужна пара секунд вечером – все смешали и забыли :)
А что получилось? Нежнейший кокосовый воздушный пудинг! Питательный и полезный.
Берём:
3/4 стакана кокосового молока
1/2 стакана кокосовой воды
1/2 стакана свежей малины – по желанию
1/4 стакана кокосовой стружки
1/4 стакана семян чиа
1 ч.л. сиропа топинамбура – по желанию
1/4 чайной [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Без пяти минут десерт на утро!

Друзья, сколько времени до десерта?
А если такой вопрос с утра? :)
Всего-то забот – открыть холодильник. Смешали семена чиа с кокосовым молоком и забыли – на 15 минут (или с вечера).
Ягоды, мюсли, сиропы по желанию.
Воздушная сливочная свежесть в любой, даже сумасшедший день.
Набор для кокосового пудинга на этой неделе со скидкой, обычная цена 396 р., цена [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Овсяное печенье без глютена с киноа и чиа – vegan

Печеньки в кружочках уже пекли, в квадратиках тоже – самое время вспомнить о полосках!
Берём:
1 и 1/2 стакана овсяных хлопьев без глютена
1/2 стакана киноа
1/2 стакана сушеных фруктов, орехов
1/2 стакана меда
1/2 стакана арахисового (или миндального) масла
1/4 стакана льняной муки
4 столовые ложки семян чиа
1/4 чайной ложки морской соли
1 чайная ложка молотой корицы
Ставим духовку на 160 градусов.
Берем квадратную форму [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)
Страница 1 из 612345»...В конец »

Рубрики

Найти рецепт по...

Страницы

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook