Seryogina.ru – практика натурального питания

Классический овощной суп на обед – скучно, подумали мы, и решили сварить необычный японский мисо с запеченным чесноком и водорослями вакаме. Быстро и вкусно! Делимся с вами рецептом!
// 2-3 порции
Ингредиенты:
500 мл воды или овощного бульона
400 г водорослей вакаме
1 головка чеснока
1 ст.л. оливкового масла
1-2 ст.л. (по вкусу) мисо пасты (можно заменить соевым соусом)
щепотка красного молотого перца [...]

Февраль 27th, 2015 | Теги: vegan, вакаме, водоросли, мисо, просто, соевый соус, суп, чеснок | Категории: супы | Оставить комментарий

О, как же нам правится сочетание полезного и простого в приготовлении! Это же идеальный вариант для праздничной закуски :)

Самое сложное в этих сендвичах – нарезать все ингредиенты или сделать небольшие заготовки накануне. Приступаем!
Описания как на фотке сверху вниз:
1. Мягкий сыр, клубника, зеленый горошек или бобы эдамамэ, бальзамический соус чтобы замариновать в нем ягоды, щепотка [...]

Декабрь 16th, 2014 | Теги: авокадо, банан, водоросли, горох нут, горошек зеленый, гранат, груша, дыня, ежевика, клубника, лайм, малина, манго, мед, миндаль, миндальная паста, орехи грецкие, орехи кешью, просто!, рыба, сельдерея черешки, семена чиа, семечки льна, сыр, тофу, финики, шпинат, яблоко, яйцо | Категории: закуски | Оставить комментарий

ЛС: жж Марины как всегда поражает рецептами и красивыми фотографиями – сложно удержаться и не поделиться таким сокровищем.
Марина: Неожиданно вкусный салат, который довелось попробовать на сыроедном сборище. Все сначала отнеслись скептически, а потом бегали за добавкой. Теперь делаю регулярно.

Июнь 16th, 2009 | Теги: raw сыроедение, авокадо, водоросли, лимон, просто!, яблоко | Категории: салаты | Comments (4)

Простой в приготовлении рецепт. Дежурное блюдо на каждый день.

Февраль 16th, 2009 | Теги: водоросли, капуста китайская, просто!, фасоль | Категории: бобы, горох, фасоль | Comments (5)

Возьмите те водоросли, что найдете в продаже: это морская капуста, вакаме, араме, дулсе и т.д. Водоросли замачиваются достаточно быстро, следите, чтобы они не размокли больше чем нужно.
Ингредиенты
0,5 стакана водорослей, замочить в воде, воду слить
1/4 стакана проростков (гороха, маша, пшеницы, подсолнечника и т.д.)

Декабрь 16th, 2008 | Теги: raw сыроедение, водоросли, морковь, проростки, просто!, уксус яблочный | Категории: салаты | Оставить комментарий