"));


Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

растительные продукты, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 56204, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


"));

Записи с тегом лайм

Смузи/каша с лаймом и зеленью (vegan)

На улице пока не сильно зелено… Ну вообще не зелено, но всё поправимо! Пока весна не пришла к нам, придется «веснить» самим.

День Святого Патрика миновал, ближайшие праздники зеленых украшений не предвещают, так давайте украсим нашу еду в яркий и весенний цвет!

Пример смузи/каши на утро, или легкий вечерний перекус
Ингредиенты:
кокосовая вода или кокосовое молоко – [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

19 рецептов сендвичей к праздникам и на завтрак

О, как же нам правится сочетание полезного и простого в приготовлении! Это же идеальный вариант для праздничной закуски :)

Самое сложное в этих сендвичах – нарезать все ингредиенты или сделать небольшие заготовки накануне. Приступаем!
Описания как на фотке сверху вниз:
1. Мягкий сыр, клубника, зеленый горошек или бобы эдамамэ, бальзамический соус чтобы замариновать в нем ягоды, щепотка [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

в закрытом доступе: Рецепты лимонада и безалкогольного мохито с нектаром агавы

Ола, амигос!
А мы тут празднуем фиесту в честь славного сиропа агавы – натурального подсластителя, что сахар в блюдах и напитках призван заменить.
Грейпфрутовый лимонад

1/4 мякоти розового грейпфрута – очищаем от семечек
2 ст. л. нектара агавы
12 свежих листиков мяты – крупно нарубаем
1/2 стакана минеральной воды с нейтральным вкусом
кубики льда

Приготовление
Отправляем мякоть грейпфрута, нектар агавы и листья мяты танцевать сальсу [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 7.0 (голосов: 1)

Фруктовое сорбе со вкусом клубничного мохито (live)

Продолжаем нашу серию освежающих рецептов с главным летним наркотиком клубникой в главной роли.

Фруктовое сорбе со вкусом клубничого мохито …Одно название чего стоит! И готовится просто. И никакого спрайта-сахара :)
Ингредиенты
на 3 порции

1 стакан ананасового сока
1 ст. л. сока лайма
0,5 кг замороженой клубники (можно взять свежую, порезать на 2-3 части и заморозить в морозилке)
1 стакан свежей [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 7.0 (голосов: 5)

Гуакамоле с киноа

Многоликая неподражаемая киноа предстанет сегодня перед нами как основа освежающего соуса-закуски на мексиканский лад. Добавьте пикантных нутовых чипсов – получится классное самостоятельное блюдо для вечеринок или домашнего киносеанса.

А для максимальной пользы предлагаем её отварить совсем чуть-чуть, или вовсе прорастить – для интеррресной сыроедной версии!
Ингредиенты
на 4 порции

4 ст. л. киноа
150 мл воды
2 авокадо (желательно [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 6.0 (голосов: 5)

Пудинг из киви и авокадо (live)

Кто-то любит киви за его отличные «разгрузочные» свойства (84% воды и высокое содержание пищевых волокон), кто-то – за высокое содержание витамина С (92 мг на 100 грамм продукта –  это больше, чем в некоторых цитрусовых).

Но этот жизнерадостный, поднимающий настроение зеленый цвет – однозначно лучшая «фруктовая терапия» ранней весной ;)
Для пудинга
на 4 порции

2 авокадо
7 небольших киви – [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 5.4 (голосов: 8)
Страница 1 из 3 1 2 3 »

Рубрики

Найти рецепт по...

Страницы

Последние комментарии

Популярные записи

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook