seryogina.ru – практика натурального питания

Праздничный рецепт для зимних праздников и веганов

Нормально? «Летели два крокодила: один – зеленый, другой – налево.» Вот так и мы смешали и людей, и праздники в одном предложении.
Предлагаем насколько оригинальное и красивое, настолько полезное и простое блюдо из чечевицы, квиноа и авокадо. Для тех, кто проводит много времени за готовкой, это блюдо [...]

Декабрь 20th, 2011 | Теги: авокадо, квиноа, лимон, масло оливковое, уксус яблочный, чечевица | Категории: бобы, горох, фасоль | Оставить комментарий

Брокколи – зеленая кладезь!

Брокколи — один из вкуснейших овощей. И, что радует, по полезности она также на первых местах, говорят даже, что этот овощ вошел чуть ли не в тройку самых полезных продуктов на свете. Что ж, очень приятно это слышать, и теперь еще приятнее ее есть. Множество рецептов можно придумать и изобрести с брокколи [...]

Ноябрь 12th, 2011 | Теги: авокадо, йогурт, капуста брокколи, лимон, лук, масло оливковое, помидор, салат, семечки тыквы | Категории: салаты | Оставить комментарий

Летний десерт из клубники и ревеня
Дорогие друзья! Сегодня готовим замечательный сыроедческий десерт на основе ревеня и клубники – сорбе. Если этим теплым летом вы запаслись замороженной клубникой, то можете заменить свежую клубнику в рецепте ею.
Базилик и ревень лучше брать свежие, в идеале со своего огорода
Сироп из топинамбура добавит сладость в ваш десерт, подчеркнет [...]

Октябрь 18th, 2011 | Теги: блендер, клубника, лимон, мороженица, просто!, ревень, сироп топинамбура, сыроедение | Категории: мороженое, шербет | Оставить комментарий

«Солнечное утро».
На 3 порции // Подготовка: 8 часов // Приготовление: 8 минут
Потребуется:

80 г семян льна (желательно белого)
160 — 200 мл воды
3 небольшие спелые сладкие груши
100 г брусники (или красной смородины)
1/2 стручка ванили
2 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. сиропа топинамбура (или агавы)
щепотка морской соли

Приготовление: Замочите семена льна в 160-200 мл [...]

Август 22nd, 2011 | Теги: блендер, брусника, ваниль, груша, лимон, просто!, семечки льна, сироп агавы, сироп топинамбура, смородина, сыроедение | Категории: напитки | Comments (1)

Рецепт Анастасии, читательницы рассылки: Недавно муж изобрел рецепт отличного чесночно-лимонного соуса – просто пальчики оближешь, мы его сейчас со всем едим .
Любите ли Вы чеснок так, как люблю его я?
В рецепте все правильно указано – 1,5 головки (причем я беру достаточно крупные).
Соус получается довольно-таки чесночным. Если кто-то не любит чеснок, то [...]

Ноябрь 7th, 2010 | Теги: блендер, лимон, масло оливковое, мед, просто!, сыроедение, чеснок | Категории: соусы, заправки, начинки | Comments (9)

Второй подряд рецепт с тыквой, потому что надо было быстрее использовать супервкусную тыкву, которую нам подарили. И попутно опробовала сырые какао-бобы в чизкейке (до этого делала с ними мороженое, напиток какао). Получился торт окраса, немного напоминающего тигриный.

Январь 14th, 2010 | Теги: блендер, какао, лецитин, лимон, масло кокосовое, орех миндаль, орех пекан, орехи грецкие, орехи кешью, сироп топинамбура, сыроедение, тыква, финики | Категории: сладкие пироги, торты | Comments (22)

Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.

Январь 8th, 2010 | Теги: блендер, клюква, лимон, мороженица, просто!, сироп топинамбура, сыроедение, тыква, яблоко | Категории: мороженое, шербет | Comments (2)

Это блюдо из серии «почувствуй себя в сыроедческом ресторане» я готовлю уже второй раз на Новый Год. Получается шикарное сытное основное блюдо, стейк с соусом и гарниром, только грибной.
Стейк – острый, пряный, соус – нежный, с кунжутной горчинкой.
В рецепте берутся шляпки грибов портобелло, которые я покупаю в Metro С&С или Азбуке Вкуса. Думаю, можно заменить [...]

Январь 2nd, 2010 | Теги: блендер, грибы, дегидратор, зелень, лимон, пряности, семечки кунжутные, соевый соус, спаржа, сыроедение, тахина | Категории: грибы | Comments (1)