Seryogina.ru – практика натурального питания

Немного с запозданием, но рассказываем, что 18 мая отмечался необычный  дата – День Розовой Пантеры (Pink Panther Day). Этот праздник для увлеченных творческих натур, например, музыкантов, художников и, внимание – кулинаров (да!).

Способность Розовой Пантеры к нестандартному мышлению и практической реализации своих идей – главные мотивы праздника. Это возможность проявить себя людям с творческим мышлением, [...]

Май 21st, 2015 | Теги: ваниль, какао порошок, клубника, кокосовый сахар, малина, масло кокосовое, миндаль, мука пшеничная, свекла, финики, яблочный уксус | Категории: кексы, печенье, напитки | Оставить комментарий

Чего нам больше всего хочется весной? Любить, цвести и буквально начать жизнь с чистого листа! Но, увы, словно по закону подлости, силы куда-то деваются, а постоянная сонливость не дает реализовать задуманное.

Неужели так и придется до лета спать на каждом углу? Советуем обратить внимание на натуральные стимуляторы – пророщенные семена и зерна.
По задумке природы эти проснувшиеся [...]

Апрель 15th, 2015 | Теги: горох маш, горох нут, горчица, побеги пшеницы, рожь, свекла, семечки подсолнечные, цикорий | Категории: крупы, бобовые, макароны | Оставить комментарий

Что бы такого приготовить сегодня на ужин, чтобы и из сезонных продуктов, и витаминное, и быстрое?

Салат, первое, второе и компот! Делимся идеями, которые обязательно затем опробовать на деле ;)
Салаты, закуски:
Свекольный хуммус: сила фиолетового корнеплода, свежесть зелени, питательность нута! Сдабриваем лимонным соком для витаминки С и получает отличный соус-дип к овощным палочкам.
Табуле из пшена: что [...]

Март 19th, 2015 | Теги: авокадо, апельсин, зелень, имбирь, капуста брюссельская, киви, крупа пшённая, макароны, морковь, свекла, сельдерея черешки, сухофрукты, ягоды годжи | Категории: питание | Оставить комментарий

Трудовая неделя потребует от нас избытка сил и энергии! Для серьёзных дел – серьёзный свекольный бургер на вкуснейшей булочке:)
Ингредиенты
На 5 порций

1,5 стакана свёклы (1 маленькая)
½ ст. коричневого риса
½ ст. зелёной чечевицы
2 ст. воды
1 ст.л. тмина
2 ч.л. карри
½ ч.л соли (по вкусу)
½ ч.л. сушёного укропа
2 зубчика чеснока

Июнь 16th, 2014 | Теги: вода, масло оливковое, рис, свекла, чеснок, чечевица | Категории: овощные блюда | Оставить комментарий

Суп зимой, мороженое летом – скучно! Ставим всё с ног на голову и готовим холодный борщ – то, что нужно для жаркой поры.
Ингредиенты
На 6-8 порций

2 больших или 4 средних свёклы
½ небольшого огурца
1 среднее сладкое яблочко
1 средняя морковка
2-3 ст.л. свежего укропа (или по вкусу)
зелёный лук

Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.

Июнь 2nd, 2014 | Теги: зелень, лимон, морковь, огурец, свекла, сироп агавы, яблоко | Категории: супы | Comments (2)