Seryogina.ru – практика натурального питания

Веганский морковный торт без глютена, нежный и ароматный. Он заправлен сказочной веганской глазурью вроде «сливочного сыра», которая не содержит сои и сделана из привычных натуральных ингредиентов.
Ингредиенты:
1/2 кг моркови (почищенной, конечно)
2,5 чашки смеси муки без глютена (отлично подходит смесь для выпечки 3 PAULY)
1 стакан кокосового сахара
1 стакан тростникового сахара
4 «льняных яйца» (1/4 льняной муки и 3/4 [...]

Январь 10th, 2016 | Теги: без глютена, десерт, кокосовое масло, кокосовый сахар, морковь, мука льняная, рецепт, торт, тростниковый сахар | Категории: Все сладкие рецепты, десерты, сладкие пироги, торты | Оставить комментарий

Где вы, солнечные деньки? С такой погодой бронзовый загар может показаться лишь отпускной мечтой. Но мы-то знаем, что и в Доминикане, и на даче в Подмосковье с грамотно подобранными продуктами питания можно добиться красивого и стойкого загара.

Рассказываем сегодня о «химии» загара – веществах, ускоряющих процесс и защищающих кожу от негативных последствий. А также о [...]

Июль 15th, 2015 | Теги: арахис, арбуз, бананы, лукума, масло грецкого ореха, масло оливковое, миндаль, морковь, орехи, орехи бразильские, помидор, помидоры вяленые, семечки льна, семечки подсолнечные, семечки тыквы, томатная паста, тыква, фасоль, финики, ягоды годжи | Категории: стиль жизни | Оставить комментарий

Лето обещает быть жарким, и если вам в такую погоду вообще не хочется ничего есть, кроме мороженого, то их есть у нас :)

Ловите подборку из 25 рецептов вкуснейшего веганского мороженого, которым мы и сами не прочь питаться бесконечно.
Из ягод и фруктов:

Арбузное
Сорбет из киви
С нектарином и клубникой
Клубнично-мятное «Мохито»
Клубнично-банановое

Июль 7th, 2015 | Теги: ананас, бананы, вишня, кешью, киви, клубника, клюква, лимон, манго, морковь, нектарин, орехи грецкие, орехи фисташки, персик, спирулина, шоколад | Категории: мороженое, шербет | Оставить комментарий

Во время подготовки ко Дню Матери, который отмечался 10 мая, нас часто спрашивали, есть ли в нашем ассортименте какие-нибудь суперфуды, которые бы особенно подходили супер-мамам?

Мы решили поделиться небольшой шпаргалкой по этим волшебным продуктам, ведь для полезного и вкусного подарка маме/жене/себе любимой не стоит ждать следующего года! :)
А зачем это нужно?
Если вкратце, нутрициологи соглашаются, что женский [...]

Май 13th, 2015 | Теги: абрикос, авокадо, грибы, дыня, какао дробленое, какао тертое, капуста морская, клюква, масло грецкого ореха, масло конопляное, масло кунжутное, морковь, отруби, рис дикий, семена чиа, семечки конопли, семечки кунжутные, семечки льна, семечки тыквы, специи, тутовник, фасоль, хлопья овсяные, чечевица, шпинат, ягоды годжи | Категории: разные полезные продукты | Оставить комментарий

В преддверии Дня Матери (10 мая) мы подумали, что больше всего с семейной любовью у нас ассоциируется мамина выпечка!

Отвечаем любовью на любовь! Предлагаем порадовать свою маму в этот день вкуснейшим полезным пирогом.

С нас – три рецепта, с вас – добавить побольше нежности в процессе приготовления :)
Яблочный пирог
яблоки, очищенные и нарезанные ломтиками – 2 шт.
[...]

Май 7th, 2015 | Теги: апельсин, банан, блендер, ваниль, кокосовый сахар, лимон, масло кокосовое, масло растительное, молоко ореховое, морковь, мука пшеничная, специи, шоколад | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий