Зарегистрированным пользователям
доступ ко всем материалам сайта
Нас уже 4105, присоединяйтесь!
seryogina.ru – практика натурального питания

seryogina.ru – практика натурального питания

кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда

  
 
 
 

Записи с тегом отруби

Солнечный завтрак за 60 секунд: густой смузи с бананом и запечёными яблоками

Daria: Утром каждая секунда на счету, однако это не повод пропускать завтрак или глотать бутерброды! Этот полезный и хорошо насыщающий мусс готовится всего 60 секунд.

На две порции нам потребуется:
2 запечённых яблока (приготовим их накануне вечером)
4 ст.л. основы КИЗа
1 банан
1 ст.л. отрубей
пряности по вкусу (хорошо подходят анис и корица)
2 ст.л. сухого геркулеса 
00:00 Загрузим в блендер [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 6.0 (голосов: 2)

Йогурт и соус-маканец из Киселя Изотова

Рецепт от Дарьи, читательницы рассылки: О пользе КИЗа (Киселя Изотова) известно всем, и я с радостью представляю два рецепта из основы КИЗа: йогурт и соус-маканец.
Солнечный йогурт за 30 секунд
Нам потребуется спелый персик, основа КИЗа, отруби, мёд (по желанию).
00:00 Разрежем персик, удалим косточку, разрежем персик ещё раз и отправим в блендер.
00:10 Измельчим в течение 5-10 секунд [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Домашние лепёшки

Рецепт Дарьи, читательницы рассылки:
По этому рецепту я готовила ржаные, пшеничные и пшённые лепёшки, лепёшки с оливками, сладким перцем, сельдереем, луком и тыквой. С рожью и пшеницей проблем не было, но в пшённых часть муки лучше заменить молотым льняным семенем, иначе лепёшки будут хрупкими (в просе почти нет клейковины).
Из указанного количества продуктов получится либо одна большая [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 5.7 (голосов: 7)

Лепешки с отверстиями или кольцевой хлеб по-фински

Как это бывает с домашним хлебом: несложно, но долго делать, а съедается быстро. Я сразу делаю побольше . А какие ароматы в доме, когда хлеб печется!
Продукты на 8 лепешек:
Для замеса для закваски:
3 ломтика черствого хлеба из натурального ржаного теста с закваской, т.е. недрожжевого (150 г)
1 л тепловатой воды отмерить мерным стаканом,
500 г свежемолотой ржаной [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Хлеб на «Боржоми». Письма на хлебную тему, а также хмель и солод. Рецепты хмелевых дрожжей и бездрожжевого хлеба

Хлеб на «Боржоми».
Письма на хлебную тему, а также хмель и солод.
Рецепты хмелевых дрожжей и бездрожжевого хлеба.
Книга «Хлеб и хлебобулочные изделия. Кулинарные секреты»

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 6.5 (голосов: 2)

Рубрики

Найти рецепт по...

Страницы

Последние комментарии

Популярные записи

Архив с июня 2005 г.

Ваша корзина:

 
You need activate support of JavaScript and Cookies in your browser.