|
Зарегистрированным пользователям
доступ ко всем материалам сайта Нас уже 13553, присоединяйтесь! |
|
Собственно рецепт очень простой и сытный. Фотку успели сделать в лучах заходящего зимнего солнца, вернувшись из школы с сыном.
Миндальное молоко
1/4 стручка таитянской ванили
морская соль
2 ст. л. hempshake acai-goji (это смесь с фруктами на основе порошка конопли – это белок, клетчатка и омега-жирные кислоты)
сироп Toba (немножко совсем)
черника из морозилки
и 2 ст. л. лецитина
Лецитин как эмульгатор придает [...]
Добрый день, дорогие читатели!
Эта неделя, с 28 ноября, знаменательна несколькими поводами:
Во-первых, начинается православный Рождественский пост, замечательная, традиция, данная русскому человеку его религией – отказываться от привязанностей в его жизни и, благодаря этому, очищать свое сознание и душу (и тело, само собой разумеется). Пост продлится до Рождества. Он предполагает отказ от животной пищи включая молоко (хотя [...]
Согревающий душу и тело утренний коктейль (live) от вегетарианского кафе Сок
Этот овсяный коктейль готовят на завтрак в нашем любимом московском вегетарианском заведении: кафе-студии «Сок». Кстати, в последнее время искусные повара «Сока» включают и все больше сыроедческих блюд в свое меню, отчего «Сок» хорошеет день ото дня!
Расположенное напротив Третьяковской галереи кафе радует посетителей питательной, полезной и [...]
«Клубничный соблазн»
На 2 порции// Подготовка: 3 минуты// Приготовление: 10 минут.
Понадобится:
75 г овсяной муки (либо размолотых в кофемолке овсяных хлопьев с отрубями)
1 ст. клубники
50-100 мл воды
3 ст.л. сиропа топинамбура (или меда)
щепотка морской соли
1/2 стручка ванили
Приготовление:
Измельчите в блендере стакан клубники
«Черри Мери»
Еще один рецепт из журнала Shape за июль 2011 г.
На 2 порции// Подготовка: 5 минут// Приготовление: 10 минут
Понадобится:
350 г замороженной или свежей вишни без косточек
20 г кукурузного крахмала
1/4 стакана воды
1/2 нарезанного стручка ванили
щепотка морской соли
3 ст.л. Toba (сиропа топинамбура или меда)
свежемолотый кориандр — на кончике ножа
«Тропик Танго»
На 2 порции// Подготовка: 7 минут// Приготовление: 5 минут
Полезная информация про авокадо: В 100 г авокадо содержится до 30 г полезных для сердечно-сосудистой системы мононенасыщенных жиров.
Интересная кулинарная находка для журнала Shape: приготовить из авокадо кисель-мусс.
Понадобится:
1 авокадо
1,5 стакана кокосового молока (миндального или соевого)
2-3 ст.л. сиропа Toba из топинамбура (или агавы)
1 ст.л. сока лайма
1/2 стручка [...]
«Солнечное утро».
На 3 порции // Подготовка: 8 часов // Приготовление: 8 минут
Потребуется:
80 г семян льна (желательно белого)
160 — 200 мл воды
3 небольшие спелые сладкие груши
100 г брусники (или красной смородины)
1/2 стручка ванили
2 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. сиропа топинамбура (или агавы)
щепотка морской соли
Приготовление: Замочите семена льна в 160-200 мл [...]
«Крейзи Милк»
На 2 порции// Подготовка: 5 минут// Приготовление: 10 минут
Понадобится:
2 стакана нежирного коровьего либо соевого или кокосового молока (ЛС: так было написано в журнале Shape, я рекомендую взять кокосовое или миндальное молоко )
0,5 стакана фиников без косточек
1/2 ч.л. молотой корицы
щепотка морской соли
20 г кукурузного/картофельного крахмала
Алла, администратор: Благодаря нашей читательнице, Анастасии, и ее новшеству, создаем еще один «римейк» рецепта приготовления Арбузного коктейля из арбуза и арбузных семечек, на этот раз это будет Арбузный смузи! Удивительно вкусно и полезно!
Поставить в морозилку замораживать арбуз (целиком или нужное кол-во на ваше усмотрение и в зависимости от размеров морозильных камер) на несколько [...]
Loading ...
Сироп Toba, 1250 г, самая выгодная упаковка. Цена снижается, когда берете больше
Чечевица дю Пюи с мраморным рисунком - любимая основа салатов у французских шеф-поваров, попробуйте!
