seryogina.ru – практика натурального питания

Этот рецепт я обнаружила среди рецептов конкурса, проводимого журналом Yoga Journal Russia Рекомендую от себя растительное масло без запаха не использовать, т.к. оно рафинированное, а заменить маслом холодного отжима по вкусу. Далее слово автору kashevarka:

Июль 28th, 2009 | Теги: картофель, масло кунжутное, огурец, орехи грецкие, просто!, редис | Категории: салаты | Comments (6)

Еще рецепт здорового фастфуда: сытный простой салат, который легко готовится. По этому принципу, меняя вид бобовых, можно приготовить много вариантов блюда.

Апрель 26th, 2009 | Теги: горох нут, зелень, огурец, просто! | Категории: бобы, горох, фасоль | Comments (9)

«А Польза – это Польза» (из к/ф «Стиляги»), – так можно вкратце описать этот коктейль и не утомлять длинным списком витаминов, минералов и полезных свойств.

Март 18th, 2009 | Теги: лимон, морковь, огурец, просто!, сыроедение, яблоко | Категории: напитки | Comments (6)

На 4 порции
4 куска филе палтуса, около 140-150 г каждый
1/2 небольшого огурца, нарезанного тонкими кружочками
4 ломтика лимона
4 ст. л. белого сухого вина
веточки укропа для украшения
На гарнир – салат или тушеные черешки сельдерея

Декабрь 1st, 2008 | Теги: вино, лимон, огурец, просто!, рыба, сельдерея черешки | Категории: рыба, морепродукты | Comments (4)

Дайте настояться час и больше, чтобы вкус и аромат закуски стал более гармоничным
Получается 0,5 л готовой закуски
привожу примерные пропорции, ориентируйтесь на собственный вкус.
2 больших помидора
1 огурец
1 зубчик чеснока
2 небольшие луковицы, мелко порезанные
1 ст. л. меда
1 ст. л. натурального яблочного уксуса
1 ст. л. сухой горчицы
2 ч. л. кумина
щепотка красного перца (острого или сладкого)
1/4 ч. л. морской [...]

Сентябрь 4th, 2008 | Теги: лук, мед, огурец, помидор, пряности, сыроедение, уксус яблочный, чеснок | Категории: салаты | Оставить комментарий

Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.

Август 26th, 2008 | Теги: зелень, лук, огурец, орехи грецкие, пряности, фасоль | Категории: бобы, горох, фасоль | Comments (2)

Предлагаем Вашему вниманию новый  салат из зеленых овощей, так актуальный летом, когда хочется особенно хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать!
900 г молодых овощей (стручковая фасоль, зеленый горошек, спаржа, брокколи)
2-3 молодых огурчика (нарезать)
1 ст. л. свежей петрушки (мелко нарубить)
салат, укроп.
Миндаль (ломтики, либо порубить ножом до состояния крошки)
Заправка:
1 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока,
1 ст. горчицы,
3 [...]

Июнь 18th, 2008 | Теги: горошек зеленый, капуста брокколи, огурец, орех миндаль, спаржа, фасоль зеленая | Категории: салаты | Оставить комментарий

Получилось очень вкусно! А времени заняло где-то полчаса.
1 стакан чечевицы,
3 морковки,
2 луковицы,
3 соленых огурца,
штук 20 каперсов.
Чечевицу можно предварительно замочить, когда закипит – добавить огурцы, в это же время спассировать лук и морковку (я делала это раздельно), добавить в чечевицу.
Количество жидкости регулируйте кому как нравится. Я делала в большом количестве.
За 5 минут до конца [...]

Апрель 4th, 2008 | Теги: каперсы, лук, морковь, огурец, томатная паста, чечевица | Категории: бобы, горох, фасоль | Comments (3)