seryogina.ru – практика натурального питания

«Солнечное утро».
На 3 порции // Подготовка: 8 часов // Приготовление: 8 минут
Потребуется:

80 г семян льна (желательно белого)
160 — 200 мл воды
3 небольшие спелые сладкие груши
100 г брусники (или красной смородины)
1/2 стручка ванили
2 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. сиропа топинамбура (или агавы)
щепотка морской соли

Приготовление: Замочите семена льна в 160-200 мл [...]

Август 22nd, 2011 | Теги: блендер, брусника, ваниль, груша, лимон, просто!, семечки льна, сироп агавы, сироп топинамбура, смородина, сыроедение | Категории: напитки | Comments (1)

из жж дизайнера Павла Губина.
как оказалось, мы в одном вузе учились.
«пральна, приходите к нам, в МЭИ!»   (с) это из анекдота.
кстати, сегодня День Энергетика
Пейте пенное… это:
Состав: Морковь здоровенная, капуста качанная, сельдерей в магазине купил, яблоко садовое кислое, груша китайская дешевая. Можно еще четь добавить.

Декабрь 22nd, 2009 | Теги: груша, капуста белокочанная, морковь, сельдерея черешки, соковыжималка, сыроедение, яблоко | Категории: напитки | Оставить комментарий

Сегодня готовим желе на агаре без сахара с пряностями
4 больших груши, почистила, пюрировала.
Столовую ложку с горкой хлопьев агара растворила в 90 мл воды, вскипятила, 3 минуты проварила, размешивая.
Раскрыла 1 стручок кардамона, измельчила семечки.
Грушевое пюре + агар + куркума на кончике ножа + кардамон.
Перемешала, разлила по формочкам, в холодильник на ночь.
Вкусно, и рада, что забыла про [...]

Ноябрь 1st, 2009 | Теги: агар-агар, груша, просто! | Категории: десерты | Comments (5)

еще один фруктовый сыроедческий десерт, на этот раз с грушами

Август 22nd, 2009 | Теги: груша, дегидратор, мед, орех пекан, орехи грецкие, сыроедение, финики | Категории: десерты, орехи и семечки | Comments (5)

Мой экспромт. Оставались спелые груши в большом количестве и хотелось с ними что-то придумать не без помощи дегидратора

Август 18th, 2009 | Теги: банан, блендер, груша, дегидратор, просто!, сыроедение, финики | Категории: десерты | Comments (4)

Вот такой интересный рецепт нашла Дарья для «меню здоровых и успешных». Butter переводится как масло, и судя по фотографии это то ли паста, то ли повидло, в общем, какой-то восхитительный десерт, который намазывается как масло!

Июнь 18th, 2009 | Теги: блендер, ваниль, груша, лимон, сироп кленовый, сироп сорго, яблоко | Категории: десерты, заготовки | Comments (7)

Клюквенное мороженое с бананом уже публиковалось в рассылке. Сегодня еще один клюквенный рецепт.
В этом сорбе интересное сочетание вкусов: клюква, груша и апельсин.

Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.

Апрель 22nd, 2009 | Теги: апельсин, блендер, груша, клюква, мед, мороженица, просто!, сироп сорго, сыроедение | Категории: мороженое, шербет | Comments (4)

Этот коктейль для тех, кому бывает некогда поесть, но нужно плотно «заправиться» перед йогой, фитнесом или энергичной работой. Получается вкуснее, если подавать охлажденным (т.е. ингредиенты должны быть охлажденными)

Апрель 10th, 2009 | Теги: банан, блендер, груша, киви, просто!, сыроедение, яблоко | Категории: напитки | Comments (3)