Солнечный завтрак за 60 секунд: густой смузи с бананом и запечёными яблоками
Daria: Утром каждая секунда на счету, однако это не повод пропускать завтрак или глотать бутерброды! Этот полезный и хорошо насыщающий мусс готовится всего 60 секунд.
На две порции нам потребуется:
2 запечённых яблока (приготовим их накануне вечером)
4 ст.л. основы КИЗа
1 банан
1 ст.л. отрубей
пряности по вкусу (хорошо подходят анис и корица)
2 ст.л. сухого геркулеса
Хорошие новости!Теперь готовый кисель Изотова (квашу) можно купить в нашем интернет-магазине! |
|
 |
00:00 Загрузим в блендер всё, кроме сухого геркулеса.
00:10 Измельчим до однородной массы.
00:40 Добавим в массу геркулес и перемешаем.
00:50 Разложим по пиалам или креманкам. Для красоты можно посыпать корицей или семечками.
01:00 Наслаждаемся вкусной и полезной пищей!
Ноябрь 15th, 2008 | Теги: банан, блендер, кисель Изотова, отруби, просто!, хлопья овсяные, яблоко | Категории: десерты
| 
| 
| Подписаться на комментарии | Оставить комментарий | Trackback URL
Просто ради интереса – зачем яблоки-то печь? Они и так прекрасно в блендере измельчаются. С кожурой. Полезнее опять же.
Согласна, но вкус будет иным.
ПОдскажите, пожалуйста, чем можно заменить основу КИЗа? Спасибо!
Cкажите, пожалуйста, что такое основа КИЗа? Спасибо!
Это основа Киселя Изотова – белая гуща, остадок при приготовлении Киселя Изотова.
http://seryogina.ru/kisel-izotova-lichnyj-opyt/.