Зарегистрированным пользователям
доступ ко всем материалам сайта
Нас уже 13651, присоединяйтесь!
seryogina.ru – практика натурального питания

seryogina.ru – практика натурального питания

кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда

  
 
 
 

Кулич без дрожжей и яиц

кулич без дрожжей, яиц, молока и сливок, на ржаной муке с сухофруктами. kulich_seryogina_ru

Готовимся к празднику, печем куличи! Мы за раздельное питание :) выпечка – отдельно; яйца, дрожжи, молочные продукты – отдельно.

Мы украсили кулич кунжутом и цедрой лимона и апельсина — все вместе они создают оранжево-жёлто-белую «волну». А если добавить цедру лайма или измельчённые фисташки, получится настоящая радуга!

На 2 средних кулича:
1 стакан сухофруктов, замоченных в воде на час или более
500 мл ржаной муки
5 мл соды
щепотка морской соли
1 ч.л. молотого аниса
125 мл растительного масла
125 мл сиропа топинамбура (или кленового сиропа)
140 мл орехового молока (или воды из-под сухофруктов)
2 ст.л. лимонного сока
2 ст.л. свежего имбиря, натереть на мелкой тёрке
сироп топинамбура или жидкий мёд — для украшения
кунжут, цедра лимона и мандарина — для украшения

По традиции, в кулич добавляются сухофрукты разных сортов, орехи и семечки. Мы решили обойтись сухофруктами (в нашем куличе — изюм и нарезанная кусочками курага). Если Вы решите добавить орехи, помните: долю сухофруктов надо будет уменьшить по объёму орехов.

Обратите внимание: здесь требуется 1 стакан сухофруктов в уже замоченном виде. В сухом виде это будет неполный стакан, приблизительно 3/4.

С имбирём лучше не жадничать — в готовом куличе его аромат едва заметен. Чтобы добиться более выраженного имбирного вкуса, увеличьте его долю с 2 до 3 ст. ложек.

Этот рецепт умеренно сладкий. Сладкоежкам следует изменить пропорции: увеличить долю сиропа до 190 мл и урезать ореховое молоко до 80 мл.

Мы использовали форму для кулича диаметром 12 см и высотой 11 см. Не рекомендуем брать большие формы — в них тесту будет трудно пропечься.

Заранее замочите сухофрукты в воде. Когда они напитаются, слейте и сохраните воду — она ещё пригодится.

Разогрейте духовку до 165°С. Приготовьте две формы диаметром 12 см. Вырежьте из пергамента круги для донца, плюс оберните пергаментом внутреннюю поверхность форм.

В глубокую миску просейте муку вместе с содой, солью и анисом. Добавьте сухофрукты и перемешайте, так чтобы мука полностью их покрыла.

В отдельной ёмкости смешайте все остальные ингредиенты, кроме кунжута и цедры. Взбейте их вилкой, вылейте в мучную смесь и быстро размешайте. (Это лучше делать не миксером, а вручную, вилкой.) Распределите тесто поровну между формами и поставьте в духовку на 40–45 минут.

Верхушка кулича зарумянится в последние минуты выпечки. Если она начнёт коричневеть раньше, накройте её фольгой.

Готовый кулич выньте из формы в горячем виде и дайте полностью остыть. Затем смажьте верхушку жидким мёдом или сиропом сорго и обсыпьте разноцветной цедрой и кунжутом.

ХВ!

Рецепт адаптировала, приготовила, сфотографировала и подробно записала Дарья Абросимова

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 5.8 (голосов: 5)

Похожие записи:

  • Интернет-магазин
  • Новинки интернет-магазина и обновленные цены
  • Практика Натурального Питания
  • Ищем таланты
  • Цитата с семинара Алексея Урванцева

  • Комментарии (32) к посту “Кулич без дрожжей и яиц”


    • 1
      Алена:

      Здорово! Без дрожжей и яиц! А, главное, очень полезно, на ржаной муке. Спасибо за рецепт!



    • 2
      Daria:

      Вчера испекла ещё один кулич по этому рецепту, но половину масла заменила яблочным пюре. В результате кулич стал сочнее на вкус, да и по калориям какая выгода ;)



      • Даша, а как ты делала яблочное пюре?



        • 4
          Daria:

          Обычно я просто вынимаю сердцевинки из яблок, четвертую их (т.е. режу на 4 дольки :) ) и кидаю в блендер. Через несколько секунд яблочное пюре готово. Если оно идёт не в выпечку, а в холодные блюда, то неплохо бы выжать прямо в блендер лимонного сока, иначе пюре потемнеет.

          А в этот раз лень было возиться с блендером, да и нужно-то было всего 60мл, поэтому я просто натёрла яблоко на тёрке.



    • 5
      blume:

      Скажите, а чем все-таки заменить сироп сорго? кленовый сироп содержит сахар, поэтому назвать экологически чистым продуктом его нельзя.. :(



      • замените сиропом топинамбура :) .
        не, кленовый сироп не содержит сахар, он делается на 100% из кленового сока.



        • 7
          blume:

          Я смотрела кленовый сироп в Индийских специях.. там содержится сахар. Может, не там смотрю? :) Вообще уже несколько дней любуюсь на красоту блюд на сайте, облизываюсь, но так ничего и не приготовила. То одного составляющего нет из рецепта в наличии у меня, то другого.. :) накупила кучу сухофруктов, думаю хоть попробую конфеты сделать. И этот рецепт кулича очень зантересовал в предверии Пасхи…. :)



          • это не 100% кленовый сироп. настоящий – дорого стоит, и часто его разбавляют.
            мои друзья, привыкшие к блинчикам с кленовым сиропом, перешли на блинчики с сиропом топинамбура :) и очень довольны.



    • 9
      Лида:

      Здравствуйте! Очень понравился рецептик, хочу попробовать :)
      Дарья, а подскажите, каким по консистенции получается уже выпеченное тесто? Интересует степень плотности-воздушности. Мне по диете, к соалению, нельзя ржаную муку и плотное тесто. Так что буду пробовать с пшеничкой..



    • 14
      Rina:

      интересно, получится ли этот кулич, если испечь его… в пароварке?..



    • 17
      Katya:

      Подскажите, пожалуйста, как адаптировать рецепт под стевию. У меня стевия в порошке (как мелкий сахар)



      • 18
        Daria:

        В таком случае, нужно увеличить кол-во орехового молока (или воды из-под сухофруктов) до 165 мл, а стевии взять 1 чайную ложку. Но я бы ещё добавила молотого льна для лучшего «скрепления» ингредиентов. Примерно так: 165 мл орехового молока делим пополам, в одной части размешиваем стевию, а в другой – 1 ст.л. молотого льняного семени. Даём постоять, затем соединяем обе жидкости и используем далее по рецепту как «сироп сорго».



    • 19
      Ksusya:

      А скажите мне, пожалуйста, как сладкоежке насколько сладкий кулич и насколько по вкусу он отличается от традиционного? И поднимается ли тесто?



    • 27
      галина:

      а метро динамо где?ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КООРДИНАТЫ СПАсибо вам за ваш сайт и вашу работу,с праздником!



    • 29
      Аня:

      Скажите, пожалуйста – а соевое молоко нельзя ли вместо орехового использовать?



    • 31
      olcha:

      Даша, спасибо Вам большое за этот рецепт!
      Кулич получился просто превосходный. До этого дня мой опыт «общения» с ржаной мукой, тем более в чистом виде, был неудачен. Поэтому я думала, что иду на большой риск, готовя на праздник такое блюдо для всей семьи. Ничего подобного! Домашние съели даже не подозревая, что кулич был без яиц и на ржаной муке. Он у меня получился шоколадного оттенка, словно добавляла какао. По консистенции – действительно как кекс. Сочно, ароматно, вкусно!
      Единственное – как подсластитель использовала мед и коричневый сахар(1:1), а половину масла заменила яблочным пюре.
      Посмотреть можно вот здесь http://twitpic.com/1d4zrx
      Ну и конечно, всех со светлым Праздником Пасхи !!!
      кулич без яиц на ржаной муке


    Добавить комментарий

    Рубрики

    Найти рецепт по...

    абрикос авокадо агар-агар айва ананас анчоусы апельсин арбуз асаи базилик баклажан банан блендер брусника брынза бульон ваниль видео вино виноград вишня вода минеральная водоросли горох горох нут горошек зеленый гранат грейпфрут грибы груша дегидратор дыня жмыхи закваска зелень изюм имбирь индейка инжир йогурт кабачок какао калина каперсы капуста белокочанная капуста брокколи капуста брюссельская капуста квашеная капуста китайская капуста краснокoчанная капуста морская капуста цветная картофель квиноа кефир киви кисель Изотова китайский салат клубника клюква кокосовая стружка кокосовое молоко кольраби крахмал кукурузный креветки крупа гречневая крупа кукурузная крупа перловая крупа пшеничная крупа пшённая крупа ячневая кукуруза курага курица кэроб лайм лецитин лимон личное лук макароны малина манго мандарин масла ореховые масло амаранта масло какао масло кокосовое масло кунжутное масло оливковое масло растительное масло сливочное мед молоко молоко ореховое морковь мороженица мука мука гречневая мука кедровая мука кукурузная мука льняная мука нутовая мука овсяная мука подсолнечная мука пшеничная мука пшенная мука ржаная мука тыквенная мука ячменная мясо нектарин обратная связь овес огурец оливки орехи орехи бразильские орехи грецкие орехи кедровые орехи кешью орехи фисташки орех миндаль орех пекан орех фундук отруби пароварка патока перец персик помидор помидоры вяленые проростки просто! пряности пшеница ревень редис редька репа рис рис дикий рожь рыба рябина салат сахар свекла сельдерей сельдерея корень сельдерея черешки семена семечки конопли семечки кунжутные семечки льна семечки мака семечки подсолнечные семечки тыквы сироп агавы сироп кленовый сироп сорго сироп топинамбура сироп финиковый слива сметана смородина соевый соус соковыжималка солод соль спаржа стевия сухофрукты сыр сыроедение тахина толокно томатная паста топинамбур тыква уксус яблочный фасоль фасоль зеленая фейхоа фенхель финики фрукты хлопья овсяные хмель хурма цикорий цуккини чай черешня черника черноплодная рябина чернослив чеснок чечевица шпинат шрот электронные книги яблоко ягоды

    Сироп топинамбура для меня - это... (1-3 варианта)

    Loading ... Loading ...

    Страницы

    Последние комментарии

    Популярные записи

    Архив с июня 2005 г.

    Наш проект ВКонтакте