- seryogina.ru – практика натурального питания - http://seryogina.ru -

Необжаренный (сырой) кэроб - для самого полезного шоколада!практика натурального питания

Орехи с сухофруктами – сытная и полезная закуска для фуршета в стиле «finger food»

Posted By Лидия Серёгина On Суббота, Декабрь 31, 2005 @ 21:28 In закуски | No Comments

Сытная и полезная закуска для фуршета в стиле «finger food», которую можно есть руками в неформальной обстановке :). Рассчитана на 12 порций.
Думаю, этот рецепт хорошо готовить на праздничный стол, где есть дети. Они не любят рассиживать за столом, поклевали и убежали. А взрослые могут быть спокойны, потому что остаться голодным с таким рецептом нельзя :).

Орехи с сухофруктами

Очищенные фисташки 100 г
Очищенные кедровые орехи 100 г
Очищенные грецкие орехи 100 г
Очищенные кешью 100 г
Оливковое масло 4 ст. л.
соль
35 г кунжутного семени
100 г сушеных фиников
100 г кишмиша (изюма)
50 г кокосовой стружки
1 ст. л. карри
1 ч. л. паприки
3 ч. л. молотого тмина
1 ст. л. тертой цедры лимона
Духовку нагреть до 160 С. Орехи выложить на противень, посыпать солью и обжаривать, время от времени помешивая, 10 мин, пока орехи не станут золотисто-коричневыми.
Кунжутное семя обжарить до золотистого цвета на сковороде без жира и сразу вынуть из сковороды. Финики мелко порезать.
Обжаренные орехи еще горячими смешать с оливковым маслом, финиками, кишмишем, кунжутом, кокосовой стружкой и пряностями. По желанию посолить. Блюдо подать на стол охлажденным.

За основу взят рецепт из журнала «Бурда Моден».

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Санкт-Петербург, Владимир, Калининград, Нижний Новгород, Ставрополь... Вам куда доставить?практика натурального питания


Article printed from seryogina.ru – практика натурального питания: http://seryogina.ru

URL to article: http://seryogina.ru/orexi-s-suxofruktami/

Copyright © 2008 практика натурального питания. All rights reserved.