"));


Seryogina.ru – практика натурального питания

Seryogina.ru – практика натурального питания

растительные продукты, творчество и вкусная еда для тех, кто заботится о себе и своей семье


Нас уже 54174, присоединяйтесь!

+7 (495) 775-70-19
Заказать обратный звонок


"));

Записи с тегом салат

Салат со свежим инжиром и кедровыми орешками

Для бодрого начала обеда- остромодное сочетание свежего инжира с рукколой !

Ещё один ингредиент из классической версии этого салата – сыр горгонзолу – заменяем кедровыми орешками и пикантными листьями радиччо. Столь же благородно и никакой плесени :)
Ингредиенты

пучок рукколы
1 упаковка радиччо (или любого другого пряного салата)
300 г свежего инжира
горсть кедровых орешков
2 ст. л. оливкового масла Экста [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 7.0 (голосов: 1)

Салат из авокадо, киви и кресс-салата (live)

За что мы особенно любим кресс-салат, так это за его способность быть полезным круглый год.

Выращиваем дома на подоконнике и срезаем прямо для этого фьюжн-салата - и свежесть витаминов гарантирована!
Ингредиенты
на 2 порции

1/2 авокадо – режем кубиками
1/2 небольшого цуккини – режем кубиками
1 киви – очищаем от кожицы и режем кубиками
5-6 небольших листиков зеленого базилика – мелко рубим
3-4 небольших [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 5.6 (голосов: 8)

Сыроедные «голубцы» из пророщенной кинвы

Оригинальная сыроедческая вариация на тему милых сердцу голубцов и заморских новинок – спринг-роллов.
Это как раз то самое блюдо, которое руки так и норовят сами сделать в летнюю жару – завернуть «что-нибудь» в салатный лист и наслаждаться его нежностью и свежестью.
Предлагаем вместо «что-нибудь» завернуть туда кое-что вполне определенное:

чашку пророщенной кинвы (можно заменить коричневым рисом)
несколько столовых ложек [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 6.7 (голосов: 9)

Клубничный салат с заправкой «винегрет» (live)

Фишка этого салата: сочетание клубники, мяты и заправки с бальзамическим уксусом. Попробуйте, пока сезон клубники в разгаре.

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 7.0 (голосов: 1)

Зеленый салат с лимонно-финиковой заправкой (live)

Обратите внимание на необычную заправку, которая даже простым салатным листьям придает пряную кисло-сладкую нотку и отсылает к марокканской кухне

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 7.0 (голосов: 2)

Салат с киви и апельсиновым желе

Daria: Это яркое, изысканное блюдо украсит праздничный стол. Одно из его достоинств – легкость и изумительное сочетание вкусов!
Для желе:
500 мл свежевыжатого апельсинового сока
1 ч.л. экстракта стевии
2 ст.л. агар-агара
1 / 2 стакана воды

Для салата:
2–3 пучка салата
3 крупных киви
Соевый соус

Выжмем из апельсинов сок, размешаем в нём экстракт стевии. Агар-агар зальём водой, дадим набухнуть, а затем поставим [...]

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 5.5 (голосов: 16)
Страница 1 из 2 1 2 »

Рубрики

Найти рецепт по...

Страницы

Последние комментарии

Архив с июня 2005 г.

Наш проект ВКонтакте

Наш проект facebook