<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>seryogina.ru - практика натурального питания &#187; репа</title>
	<atom:link href="http://www.seryogina.ru/tag/repa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.seryogina.ru</link>
	<description>кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 18:54:53 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.3</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>в закрытом доступе: Овощи запеченные в горшочке</title>
		<link>/?private=</link>
		<comments>/?private=#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 04:55:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[оборудование]]></category>
		<category><![CDATA[овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[баклажан]]></category>
		<category><![CDATA[кабачок]]></category>
		<category><![CDATA[капуста белокочанная]]></category>
		<category><![CDATA[капуста цветная]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[помидор]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>
		<category><![CDATA[репа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=4331</guid>
		<description><![CDATA[Еда, приготовленная в порционных горшочках, проста в приготовлении и ее красиво подавать на стол
Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Еда, приготовленная в порционных горшочках, проста в приготовлении и ее красиво подавать на стол</p></blockquote>
<p><p>Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>/?private=/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Суп-пюре из репы с чесноком и базиликом (live)</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/solnechnyj-sup-iz-repy/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/solnechnyj-sup-iz-repy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Nov 2008 16:02:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daria</dc:creator>
				<category><![CDATA[супы]]></category>
		<category><![CDATA[блендер]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>
		<category><![CDATA[репа]]></category>
		<category><![CDATA[сыроедение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=1590</guid>
		<description><![CDATA[Daria: Проще и полезней пареной репы! Для этого пикантного супа нам потребуются:
1 репка
1 ст. воды
1 ст.л. оливкового масла
1 горсть свежего базилика (оставим пару листиков для украшения)
2-3 зубчика чеснока
морская соль, специи — по вкусу
Очищенную репу порубим на кубики и измельчим в блендере. Добавим остальные ингредиенты и взобьём на максимальной скорости до полного растворения. Разольём по бокалам [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Daria: Проще и полезней пареной репы! Для этого пикантного супа нам потребуются:</p></blockquote>
<p><em><img class="alignleft" style="border: 0pt none;" title="суп-пюре из репы, быстрый, простой и полезный рецепт" src="http://www.seryogina.ru/wp-content/uploads/2008/11/repa.jpg" alt="" height="100" />1 репка<br />
1 ст. воды<br />
1 ст.л. оливкового масла<br />
1 горсть свежего базилика (оставим пару листиков для украшения)<br />
2-3 зубчика чеснока<br />
морская соль, специи <span style="EN-US;" lang="EN-US"><span style="small;"><span style="Times New Roman;">— </span></span></span>по вкусу</em></p>
<p>Очищенную репу порубим на кубики и измельчим в блендере. Добавим остальные ингредиенты и взобьём на максимальной скорости до полного растворения. Разольём по бокалам и украсим листочком базилика.<br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/solnechnyj-sup-iz-repy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овсяный суп с яблоками</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/sup-s-yablokami/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/sup-s-yablokami/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 13:16:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[крупа, каша, плов]]></category>
		<category><![CDATA[овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[супы]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[репа]]></category>
		<category><![CDATA[яблоко]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[Алла, администратор:  Очень простой и вкусный рецепт супчика с яблоками.  Ну очень полезный! Кушайте на здоровье!
Сварить бульон из 2 реп, 1 моркови и кореньев, опустить в него 1 стакан овсяной крупы, сварить, прибавить 6 свежих яблок, очищенных от сердцевины и разрезанных начетверо, или, вместо свежих яблок, положить 12 сушеных.
Источник: &#171;Домашний дешевый стол, скоромный и постный&#187;, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Алла, администратор:  Очень простой и вкусный рецепт супчика с яблоками.  Ну очень полезный! Кушайте на здоровье!</em></p>
<p>Сварить бульон из 2 реп, 1 моркови и кореньев, опустить в него 1 стакан овсяной крупы, сварить, прибавить 6 свежих яблок, очищенных от сердцевины и разрезанных начетверо, или, вместо свежих яблок, положить 12 сушеных.</p>
<p>Источник: &laquo;Домашний дешевый стол, скоромный и постный&raquo;, 1882 г.<br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/sup-s-yablokami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из тыквы, моркови (live)</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/salat-iz-tykvy-morkovi/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/salat-iz-tykvy-morkovi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Oct 2007 17:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[салаты]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[проростки]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>
		<category><![CDATA[репа]]></category>
		<category><![CDATA[сыроедение]]></category>
		<category><![CDATA[тыква]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=1885</guid>
		<description><![CDATA[долька тыквы, очищенная от семечек и кожуры,
тертая морковь,
проросшие зерна пшеницы,
тертая репа, 
Заправка:
мед, лимонный сок, нерафинированное растительное масло, корица 
Тыкву нарезать кубиками, смешать с морковью, репой и пшеницей. Ингредиенты для заправки смешать в отдельной посуде, полить салат.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>долька тыквы, очищенная от семечек и кожуры,<br />
тертая морковь,<br />
проросшие зерна пшеницы,<br />
тертая репа, </em><br />
Заправка:<br />
<em>мед, лимонный сок, нерафинированное растительное масло, корица </em></p>
<p>Тыкву нарезать кубиками, смешать с морковью, репой и пшеницей. Ингредиенты для заправки смешать в отдельной посуде, полить салат.<br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/salat-iz-tykvy-morkovi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Гороховая похлебка. Печеная свёкла с кардамоном</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/goroxovaya-poxlebka-pechenaya-svekla-s-kardamonom/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/goroxovaya-poxlebka-pechenaya-svekla-s-kardamonom/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2006 16:49:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[бобы, горох, фасоль]]></category>
		<category><![CDATA[овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[супы]]></category>
		<category><![CDATA[горох]]></category>
		<category><![CDATA[зелень]]></category>
		<category><![CDATA[лук]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[проростки]]></category>
		<category><![CDATA[пряности]]></category>
		<category><![CDATA[репа]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=1053</guid>
		<description><![CDATA[Гороховая похлебка
(рецепт из нашей кулинарной книги)
2 ст. ложки гороха без верха на порцию,
головка репчатого лука,
морковь,
корень петрушки,
репа,
пучок огородной зелени,
лавровый лист,
душистый перец горошком,
2 ст. ложки проросшей пшеницы.
Воды налить в кастрюлю побольше, так как похлебка будет вариться долго и часть воды выкипит. Варить горох до готовности, пока он не станет достаточно мягким, но еще сохраняет форму.
Ввести в кастрюлю [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="#177d7f;"><strong>Гороховая похлебка</strong></span></p>
<p>(рецепт из нашей кулинарной книги)</p>
<p>2 ст. ложки гороха без верха на порцию,<br />
головка репчатого лука,<br />
морковь,<br />
корень петрушки,<br />
репа,<br />
пучок огородной зелени,<br />
лавровый лист,<br />
душистый перец горошком,<br />
2 ст. ложки проросшей пшеницы.</p>
<p>Воды налить в кастрюлю побольше, так как похлебка будет вариться долго и часть воды выкипит. Варить горох до готовности, пока он не станет достаточно мягким, но еще сохраняет форму.<br />
Ввести в кастрюлю мелко нашинкованный лук. Морковь и петрушку порезать кубиками. Лавровый лист кладут по вкусу. Проросшую пшеницу вводят в похлебку, когда сняли ее с огня.<br />
Подобным образом можно готовить похлебки из фасоли и чечевицы. Эти блюда полезны в зимнее время года. Употреблять только в теплом виде и готовить на один раз.</p>
<p><span style="#177d7f;"><strong>Печеная свекла с кардамоном</strong></span> (рецепт из нашей кулинарной книги)<br />
ПРОДУКТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЕ<br />
1,2 кг свеклы<br />
1/2 ч. ложки молотого кардамона<br />
1/4 ч. ложки молотого тмина<br />
Щепотка молотой гвоздики<br />
2 ст. л. оливкового масла<br />
1/4 ч. ложки соли (лучше морской, хотя соль можно вообще не использовать <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Нагрейте духовку до 160 С. Отрежьте от свеклы черешки и листья. Почистите корнеплоды щеточкой.<br />
Выложите свеклу на большой противень; плотно накройте фольгой. Запекайте, пока овощи не станут мягкими (проверьте ножом). Отложите, чтобы овощи остыли. Очистите свеклу и нарежьте дольками.<br />
Разогрейте кардамон, тмин и гвоздику на медленном огне, время от времени встряхивая, в течение 2 минут, пока не появится сильный аромат. Снимите с плиты, добавьте масло, дайте немного настояться маслу с пряностями. Добавьте свеклу и соль; дайте немного настояться/пропитаться.<br />
<span><span style="color: #999999;">За основу взят рецепт из книги &laquo;Искусство кулинарии от кулинарной академии Le Cordon Bleu&raquo;.</span></span><br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/goroxovaya-poxlebka-pechenaya-svekla-s-kardamonom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Красная рыба. Игра в ассоциации. Рождественский кекс.</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/krasnaya-ryba-igra-v-associacii-rozhdestvenskij-keks/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/krasnaya-ryba-igra-v-associacii-rozhdestvenskij-keks/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2005 18:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[кексы, печенье]]></category>
		<category><![CDATA[рыба, морепродукты]]></category>
		<category><![CDATA[апельсин]]></category>
		<category><![CDATA[масло растительное]]></category>
		<category><![CDATA[мука]]></category>
		<category><![CDATA[орех миндаль]]></category>
		<category><![CDATA[пряности]]></category>
		<category><![CDATA[репа]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[сахар]]></category>
		<category><![CDATA[сухофрукты]]></category>
		<category><![CDATA[цуккини]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=1012</guid>
		<description><![CDATA[Давайте играть в ассоциации. Какая картинка у Вас в голове     появляется после следующего ряда:
Новый Год, закуски, красная рыба&#8230;
Позволю себе озвучить популярную точку     зрения: тарелка, на ней кусочки белого хлеба, намазанные маслом и сверху     ломтики красной рыбы.
Скучно, банально и с точки зрения раздельного питания [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Давайте играть в ассоциации. Какая картинка у Вас в голове     появляется после следующего ряда:<br />
Новый Год, закуски, красная рыба&#8230;<br />
Позволю себе озвучить популярную точку     зрения: тарелка, на ней кусочки белого хлеба, намазанные маслом и сверху     ломтики красной рыбы.<br />
Скучно, банально и с точки зрения раздельного питания     рецепт     &laquo;нервно курит в углу&raquo; <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .<br />
Не будем ломать стереотипы и отказываться от красной рыбы вообще, напротив,     можно удивить гостей следующим блюдом в японском стиле.</p></blockquote>
<h4><span style="#177d7f;"><strong>Роллы из красной рыбы</strong></span></h4>
<p>Красная рыба слабосоленая, нарезка на тонкие     ломтики<br />
Лимонный сок<br />
Твердые овощи &#8211; морковь, репа, сельдерей, кольраби, цуккини и т.п.<br />
Яблоко     при желании<br />
Укроп, шнитт-лук.</p>
<p>Овощи, яблоко нарезать на длинные тонкие полоски (как для корейской моркови),     так называемая нарезка жюльен.<br />
На ломтик красной рыбы выложить по несколько полосочек овощей, яблоко     при желании, веточка укропа, шнитт-лука, капнуть несколько капель лимонного     сока.<br />
Скатать в рулет, заколоть зубочисткой.<br />
Как вариант перевязать шнитт-луком (это такой тоненький лук), чтобы он не     рвался предварительно бланшировать его в кипятке.</p>
<blockquote><p>Крепление зубочистками вариант     попроще и удобно на фуршете брать руками.<br />
Крепление луком красивее, это кропотливая работа требует времени и тонкой     моторики.</p></blockquote>
<h4><span style="#177d7f;"><strong>Рождественский кекс</strong></span></h4>
<p>один из вариантов традиционного рождественского блюда.<br />
В этот кекс кладут большое количество сухофруктов. Сухофрукты можно заменить другими сухофруктами <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  : финиками, инжиром, имбирем, черносливом, курагой.<br />
Такой кекс готовят заранее, чтобы он постоял 1-3 недели, тогда он станет особенно ароматным.<br />
Рецепт из нашей свежеиспеченной кулинарной книги <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>ПРОДУКТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЕ<br />
200 г муки (можно смело заменить частью ржаной муки или свежемолотой         пшеничной)<br />
2 ч. л. пекарского порошка (или 1 ч. л. соды)<br />
1/2 ч. л. молотого имбиря<br />
1/2 ч. л, корицы<br />
1/2 ч. л. молотой гвоздики<br />
200 г коринки (сушеной смородины)<br />
200 г кишмиша<br />
200 г изюма<br />
75 г консервированной вишни (или замороженной, откинутой на дуршлаг)<br />
100 г мелко нарезанных цукатов (цукаты варятся в сахарном сиропе, лучше их заменять)<br />
цедра одного лимона<br />
50 г миндаля, нарезанного на кусочки или пластинки<br />
100 мл подсолнечного масла<br />
3 ст. л. лимонного сока<br />
50 мл апельсинового сока<br />
1/2 ч. л. миндальной эссенции или крепкого алкоголя, но не водки<br />
150 г сахара (коричневый сахар можно уменьшить вполовину, ведь сухофрукты дадут         сладость)<br />
Формы: одна круглая форма диаметром 18 или 20 см, смазанная маслом и         выложенная вощеной бумагой<br />
Температура выпекания: 160 С<br />
Время выпекания: 75-90 мин.</p>
<p>Просеять в миску муку, пекарский порошок и специи. В другой миске смешать         сухофрукты, цукаты, миндаль и цедру. Соединить обе смеси, равномерно         распределив сухофрукты.<br />
В отдельной посуде соединить масло с апельсиновым и лимонным соком, эссенцией         и сахаром. Влить в сухую смесь и тщательно перемешать. Переложить тесто         в подготовленную форму и выпекать около 75 минут.<br />
Вынуть из духовки и оставить в форме на 10-15 минут для охлаждения. Выложить         из формы и снять бумагу.<br />
Когда кекс остынет, обернуть его вощеной бумагой и положить в плотно         закрывающуюся посуду. Перед подачей покрыть марципановой пастой (или         смесью миндаля и меда).<br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/krasnaya-ryba-igra-v-associacii-rozhdestvenskij-keks/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

