<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>seryogina.ru - практика натурального питания &#187; крупа кукурузная</title>
	<atom:link href="http://www.seryogina.ru/tag/kukuruznaya-krupa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.seryogina.ru</link>
	<description>кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 18:54:53 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.3</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Кукурузная каша c тыквой</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/kukuruznaya-kasha-tykva/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/kukuruznaya-kasha-tykva/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 20:15:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[крупа, каша, плов]]></category>
		<category><![CDATA[крупа кукурузная]]></category>
		<category><![CDATA[пароварка]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>
		<category><![CDATA[тыква]]></category>
		<category><![CDATA[яблоко]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=5568</guid>
		<description><![CDATA[
Рецепт Ольги: Лидия, здравствуйте,продолжаю изучать подробно сайт, думаю, скоро буду делать заказ (жаль, я далеко &#8211; в СПб).  Хочу поделиться вкусным рецептом каши из тыквы, если он будет интересен для сайта:
Варим кукурузную кашу (2 пакета по 80 гр.) 30 минут в чуть подслащеной воде. В это время режем кубиками (3*3 см) 0,5 кг тыквы и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.seryogina.ru/wp-content/uploads/2010/02/kasha-pumpkin.jpg" target="_blank" rel="lightbox[5568]"><img class="alignleft size-full wp-image-5569" style="border: 0pt none;" title="Каша из кукурузной крупы с тыквой и яблоком" src="http://www.seryogina.ru/wp-content/uploads/2010/02/kasha-pumpkin.jpg" alt="Каша из кукурузной крупы с тыквой и яблоком" height="200" /></a></p>
<blockquote><p>Рецепт Ольги: <em>Лидия, здравствуйте,продолжаю изучать подробно сайт, думаю, скоро буду делать заказ (жаль, я далеко &#8211; в СПб).  Хочу поделиться вкусным рецептом каши из тыквы, если он будет интересен для сайта</em>:</p></blockquote>
<p><span id="more-5568"></span>Варим кукурузную кашу (2 пакета по 80 гр.) 30 минут в чуть подслащеной воде. В это время режем кубиками (3*3 см) 0,5 кг тыквы и 1 большое сладкое яблоко, заливаем их немного водой и тушим до мягкости.</p>
<p>Разминаем вилкой/миксером/блендером, солим, добавляем кашу и масло по вкусу и желанию. Можно туда же добавить порезанную курагу. Получается 3 большие порции. (Фото в приложении). Приятного аппетита!</p>
<p>ЛС: Ольге большое спасибо за рецепт и фотографию! Друзья, присылайте свои рецепты для блога. А Питер  &#8211; это совсем недалеко, по сравнению с Владивостоком и Новосибирском, просто рядышком <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Как вариант предложу все ингредиенты каши сварить в пароварке, тыкву и яблоко положить за 15 мин до готовности кукурузной крупы, либо на более поздней стадии. их можно и с сыром виде есть <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/kukuruznaya-kasha-tykva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>История одного праздничного меню (live)</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/istoriya-prazdnichnogo-menyu/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/istoriya-prazdnichnogo-menyu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 19:58:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[закуски]]></category>
		<category><![CDATA[напитки]]></category>
		<category><![CDATA[орехи и семечки]]></category>
		<category><![CDATA[соусы, заправки, начинки]]></category>
		<category><![CDATA[блендер]]></category>
		<category><![CDATA[дегидратор]]></category>
		<category><![CDATA[крупа кукурузная]]></category>
		<category><![CDATA[манго]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>
		<category><![CDATA[семечки льна]]></category>
		<category><![CDATA[сироп топинамбура]]></category>
		<category><![CDATA[сыроедение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=5507</guid>
		<description><![CDATA[Был у меня недавно двухневный практикум по составлению и приготовлению праздничного стола   Я не ставила своей целью сделать только вегетарианское или сыроедческое меню или раздельное питание. Цель была: вкусно и понятно гостям, полезно и сытно.
Пишу свой вариант и жду от вас рассказов о том, что вы готовили, чем угощали гостей.

До сих пор &#171;борюсь&#187; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Был у меня недавно двухневный практикум по составлению и приготовлению праздничного стола <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Я не ставила своей целью сделать только вегетарианское или сыроедческое меню или раздельное питание. Цель была: вкусно и понятно гостям, полезно и сытно.<br />
Пишу свой вариант и жду от вас рассказов о том, что вы готовили, чем угощали гостей.</p></blockquote>
<p><span id="more-5507"></span></p>
<p>До сих пор &laquo;борюсь&raquo; с желанием сделать по три салата, выложить на стол все группы продуктов: мясо, рыба, овощи, фрукты&#8230; Как борюсь? Обдумываем, прореживанием списка блюд <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .     Хотелось отойти от варианта, когда в желудке возникает непонятная смесь от множества разных блюд. Лучше меньше по количеству и больше по объему.</p>
<p>Слава богу, что прошли голодные времена, когда продукты надо было доставать, был дефицит. Сейчас ситуация противоположная, этот дефицит не проблема купить в ближайшем магазине сразу от нескольких производителей. Сейчас ценится натуральность, качество продукта и приготовленное вручную.</p>
<p>Ну, и я подумала, что если у меня не будет мяса, то гости не обидятся, они могут поесть мяса дома<br />
и вообще они приходят к нам пообщаться и приятно провести время.</p>
<p>Основная часть продуктов покупалась на рынке и в Metro C&amp;C. Итак, огласите весь список, пожалуйста!</p>
<p>На большое блюдо выложили <span style="color: #b33c1a;">мягкий сыр бри, грецкие орехи, помидоры-черри и зелень</span> (руколу, базилик и два вида салата).</p>
<p>На другую тарелку<br />
слабосоленую<span style="color: #b33c1a;"> форель и семгу</span> и <span style="color: #b33c1a;">поленту с песто</span></p>
<p>Полента &#8211; кукурузная крупа мелкого помола, приготовила, выложила в форму слоем около 1 см, при застывании получается так называемая основа. Сверху намазала песто.</p>
<p>Песто &#8211; блюдо средиземноморской кухни, мелкозернистая смесь оливок, оливкового масла, базилика и&#8230; У меня не получилось купить оливки нужного производителя, я купила баночку готового песто (предварительно убедившись в отсутствии ненатуральных ингредиентов в нем), добавила туда смесь, которую измельчила в комбайне: кедровые орехи, много свежего базилика и мяты. <span style="color: #669a39;"></p>
<p>Рецепт сыроедческого варианта песто в <a title="Подробнее о сборнике рецептов" href="http://www.seryogina.ru/shop/kupit-knigi/sbornik1/" target="_blank">Сборнике №1</a></span></p>
<p>Далее крутили роллы. Смесь сделала заранее. Роллы подаются сразу, потому что они размокают от длительного хранения. Роллы были сыроедческие и полностью растительные. Участники мастерских солнечной кухни и открытого мастер-класса Velle пробовали их. <span style="color: #669a39;">Рецепт роллов в <a title="подробнее о сборнике" href="http://www.seryogina.ru/shop/kupit-knigi/sbornik1/" target="_blank">Сборнике №1</a></span></p>
<p><span style="color: #b33c1a;"><a title="рецепт" href="http://www.seryogina.ru/portobello-mushroom-sesame-sause/" target="_blank">Грибы</a> с кунжутным соусом</span>. Рецепт на сайте.</p>
<blockquote><p>Если почитать, как то скромно получается. Может оттого, что сила в простоте и качественных продуктах? <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p></blockquote>
<p>Напитки:<br />
белое сухое вино,<br />
шампанское,<br />
бехеревка (чешский бальзам на травах)<br />
<span style="color: #b33c1a;">морс холодного приготовления</span>. В блендере измельчила с водой замороженные ягоды: много брусники, черники, меньше клюквы и понемного черноплодки и калины. Добавила корицу, кардамон и сироп топинамбура по вкусу. Потом подумала, что будет интереснее, если еще добавить свежей мяты. Этот концентрат развела с водой в большой кастрюле и добавила звездочки бадьяна (не уверена, что он успел внести свою пряную бадьяновую лепту, но в качестве декора смотрелся хорошо <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  )</p>
<p>еще был гранатовый сок и апельсиновый свежевыжатый,<br />
к десертам зеленый чай,  кофе с сиропом топинамбура и бехеревкой. Оказывается, сладкое надо добавлять в напитки до алгоколя. Это обусловлено химией взаимодействия сахаров и алгоколя.</p>
<p>На сладкое</p>
<p><span style="color: #b33c1a;">шоколадно-апельсиновый чизкейк</span> &#8211; рецепт скоро будет на сайте.</p>
<p><span style="color: #b33c1a;">ананасовое <a title="рецепт ананасового мороженого" href="http://www.seryogina.ru/pineapple-gelato/" target="_blank">мороженое</a> </span> с соусом манго. Я часть заморозила в контейнере, а часть &#8211; в икеевских формочках. Дети начали с  мороженого. Морозилка у нас внизу, так что они доставали его самостоятельно.</p>
<p><span style="color: #b33c1a;">Соус манго</span>: 1 манго, 1/2 стакана свежевыжатого сока белого грейпфрута, около 2 ст. л. сиропа топинамбура (или мёд), ориентируйтесь на свой вкус, около 2 ч. л. сока лайма. Взбить в блендере. В холодильнике в закрытом контейнере хранится до 4 дней.</p>
<h4><span style="color: #b33c1a;">Льняные крекеры</span>:</h4>
<p>1/2 стакана семени <a title="о пользе льняного семени" href="http://www.seryogina.ru/shop/flax-seed/" target="_blank">белого льна</a>, замочить в 1 стакане воды на 4-8 часов<br />
1/2 стакана сиропа топинамбура или мёда<br />
1/2 маленького яблока Фуджи и Гала, очистить и нарезать<br />
1/2 стакана муки из семени белого льна (мелется на кофемолке)<br />
1/2 ч. л. молотой корицы<br />
3/4 ч. л. ванильного экстракта (я брала икру из стручка ванили, подробнее об этом <span style="color: #669a39;">в <a title="Подробнее о сборнике рецептов" href="http://www.seryogina.ru/shop/kupit-knigi/sbornik2/" target="_blank">Сборнике №2</a></span>)</p>
<p>Смешать миксером все ингредиенты. Можно смешать в процессоре. Нанесите тонким слоем смесь на 2 неприлипаемых листа дегидратора. Важно нанести смесь ровным слоем, чтобы она равномерно высушивалась.</p>
<p>Сушите при температуре 41 С примерно 3-4 часа, затем переверните на сетку другого противня и аккуратно отделите лист. Нарежьте ножом для пиццы на квадраты и сушите до хрустящего состояния. Это займет порядка 20-24 часа.</p>
<blockquote><p>Вообще-то еда &#8211; не главное на празднике, и нет гарантии, что если на столе будет определенные продукты и блюда, то праздник удастся. Важно создать настроение, атмосферу радости и веселья. А функция еды &#8211; поддержать общение, не создавать тяжести и радовать собравшихся.</p></blockquote>
<p><br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/istoriya-prazdnichnogo-menyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кукурузные крекеры</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/polenta-crackers/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/polenta-crackers/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 19:54:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[крупа, каша, плов]]></category>
		<category><![CDATA[крупа кукурузная]]></category>
		<category><![CDATA[мука кукурузная]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=3151</guid>
		<description><![CDATA[Что можно приготовить из кукурузной крупы, помимо каши? Возьмите на заметку этот интересный рецепт крекеров. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Что можно приготовить из кукурузной крупы, помимо каши? Возьмите на заметку этот интересный рецепт крекеров.</p></blockquote>
<p><span id="more-3151"></span>1.5 стакана кипятка<br />
3/4 стакана <a title="купить кукурузную крупу, поленту" href="http://www.seryogina.com/cereals-legumes-pasta/335-polenta.html" target="_blank">кукурузной крупы</a><br />
1 ч. л. <a title="купить сушеные травы в мельничке" href="http://www.seryogina.com/213-italjanskaja-spetsija.html" target="_blank">сушеных трав</a><br />
1/2 ч. л. морской соли<br />
2 ст. л. масла (сливочного или растительного)</p>
<p>Сварите кашу с травами (удобнее всего это сделать в пароварке). Разогрейте духовку до 160 С.<br />
Добавьте морскую соль и масло.<br />
На бумагу для выпечки (или антипригарный коврик) выложите массу ровным тонким слоем. Наметьте квадраты и пеките около 20 минут, пока крекеры не станут хрустящими.<br />
Охладите и подавайте с <a title="рецепты соусов, заправок на сайте Практика Натурального Питания" href="http://www.seryogina.ru/category/recipes/sous/" target="_blank">соусом</a>.</p>
<blockquote><p>Нужна Ваша помощь <img src='http://www.seryogina.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  !<br />
<strong></strong><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; color: #cf8f29;">Что не так с закваской?<a title="нужен совет: закваска не поднимается" href="http://www.seryogina.ru/xleb-na-borzhomi/" target="_blank"> Помогите советом!</a></span></p></blockquote>
<p><br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/polenta-crackers/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кукурузная каша с укропом и чесноком</title>
		<link>http://www.seryogina.ru/kukuruznaya-kasha/</link>
		<comments>http://www.seryogina.ru/kukuruznaya-kasha/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Nov 2007 16:56:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[крупа, каша, плов]]></category>
		<category><![CDATA[зелень]]></category>
		<category><![CDATA[крупа кукурузная]]></category>
		<category><![CDATA[пароварка]]></category>
		<category><![CDATA[просто!]]></category>
		<category><![CDATA[чеснок]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=2164</guid>
		<description><![CDATA[Я отвариваю в пароварке (не надо следить, мешать, ничего не пригорает).
200 г кукурузной крупы, 600 мл воды, щепотка морской соли, 4 горошины душистого перца, лавровый лист.
Время варки примерно 40 минут.
В горячую кашу добавить масла (сливочного или оливкового), выдавить несколько зубчиков чеснока и добавить укроп (свежий, сушеный или замороженный). Перемешать, дать настояться 10 минут, подавать горячей.
Для [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Я отвариваю в пароварке (не надо следить, мешать, ничего не пригорает).</p></blockquote>
<p><em>200 г кукурузной крупы, 600 мл воды, щепотка морской соли, 4 горошины душистого перца, лавровый лист.</em></p>
<p>Время варки примерно 40 минут.</p>
<p>В горячую кашу добавить масла (сливочного или оливкового), выдавить несколько зубчиков чеснока и добавить укроп (свежий, сушеный или замороженный). Перемешать, дать настояться 10 минут, подавать горячей.</p>
<p>Для холодного потребления выложить кашу ровным слоем, когда остынет и застынет ее можно использовать как основу для канапе (украсить овощами, намазать пастой или овощным соусом).<br style="clear: both" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.seryogina.ru/kukuruznaya-kasha/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>в закрытом доступе: Пицца на основе поленты</title>
		<link>/?private=</link>
		<comments>/?private=#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jul 2007 18:33:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Лидия Серёгина</dc:creator>
				<category><![CDATA[грибы]]></category>
		<category><![CDATA[крупа, каша, плов]]></category>
		<category><![CDATA[анчоусы]]></category>
		<category><![CDATA[каперсы]]></category>
		<category><![CDATA[крупа кукурузная]]></category>
		<category><![CDATA[масло оливковое]]></category>
		<category><![CDATA[оливки]]></category>
		<category><![CDATA[томатная паста]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.seryogina.ru/?p=1215</guid>
		<description><![CDATA[Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>/?private=/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

