seryogina.ru – практика натурального питания

Как известно, макароны – любимое блюдо на каждый день и у детей, и у взрослых.
Яркость нашей пасте придают листики мяты, зернышки кукурузы. Никакой муки и жарки, быстро готовится!
Свежие продукты, дают энергию и хорошее настроение.
На 6-8 порций.
4 больших кабачка цукини
для кукурузного песто:
2 стакана кукурузных зернышек
1/4 стакана кедровых орешков
1/2 стакана свежей мяты (крупно порезать или порвать [...]

Январь 20th, 2012 | Теги: кукуруза, масло оливковое, орехи кедровые, просто!, сыроедение, цуккини | Категории: овощные блюда, соусы, заправки, начинки | Comments (2)

Готовим ароматный соус песто* к цельнозерновым спагетти

Мы с вами очень любим и стремимся создавать счастливую пищу, не так ли? А что может быть счастливее, чем итальянская кулинария? Простые, питательные и при этом легкие, натуральные и полезные, да еще и неизменно вкусные, блюда итальянской кухни вдохновляют и восхищают.  Минимум ингредиентов – но исключительно высшего качества и [...]

Сентябрь 5th, 2011 | Теги: базилик, блендер, макароны, масло оливковое, орехи кедровые, просто!, чеснок | Категории: соусы, заправки, начинки | Оставить комментарий

Пароварка – исключительно полезный прибор для приготовления голубцов на каждой стадии: начинка, капустные листья, сами голубцы в сборке .

Октябрь 18th, 2009 | Теги: бульон, изюм, капуста белокочанная, лук, орехи грецкие, орехи кедровые, орехи фисташки, пароварка, рис | Категории: овощные блюда | Comments (6)

Этот рецепт можно назвать комбинацией двух средиземноморских рецептов: песто и тапенады. Его можно использовать как густой соус или намазывать на хлеб.

Март 30th, 2009 | Теги: зелень, масло оливковое, оливки, орехи кедровые, помидоры вяленые, просто!, сыроедение | Категории: соусы, заправки, начинки | Comments (4)

Еще один пирог без выпекания – в начинке тыква, миндаль и пряности. Полезный, сытный, его обычно едят небольшими кусочками
Корж
2 стакана грецких орехов, замочить на 1 час
2 стакана кокосовой стружки,
1 ст. л. кокосового масла

Декабрь 11th, 2008 | Теги: кокосовая стружка, масло кокосовое, орех миндаль, орехи грецкие, орехи кедровые, пряности, сыроедение, тыква, финики | Категории: Ссылки на статьи, сладкие пироги, торты | Comments (4)

Алла, администратор:  Новый экзотический рецепет соуса,который любезно прислала нам xalgina !
1/2 чашки листьев крапивы
1/2 чашки кедровых орехов
2-3 зубчика чеснока
1 ст. л. нерафинированного оливкового масла
1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
1/3 ч. л. морской соли
1/4 чашки вяленых томатов (желательно)
Листья крапивы измельчите в блендере. Добавьте остальные ингредиенты и тщательно измельчите в блендере. При необходимости добавьте еще оливкового масла [...]

Ноябрь 25th, 2008 | Теги: орехи кедровые, сыроедение, чеснок | Категории: овощные блюда, орехи и семечки, соусы, заправки, начинки | Оставить комментарий

Извините, доступ к этой странице открыт только зарегистрированным пользователям.

Октябрь 5th, 2008 | Теги: зелень, кабачок, лимон, масло оливковое, орехи кедровые, сыроедение, цуккини, чеснок | Категории: закуски, соусы, заправки, начинки | Comments (3)

350 г краснокочанной капусты
3 моркови
20 г петрушки
2 яблока
пригоршня редиса
2 черенка сельдерея
3 ст. л. кедровых орехов
1 ст. л. тыквенных семечек
по 2 ст. л. семян подсолнечника и льна
Для заправки:
кусочек свежего имбиря длиной 1 см
1 ч. л. меда
1 ст. л. лимонного сока
4 ст. л. оливкового масла
Капусту порезать, морковь натереть на крупной терке, петрушку крупно порубить.
Яблоки нарезать ломтиками, редис [...]

Январь 9th, 2008 | Теги: капуста краснокoчанная, морковь, орехи кедровые, редис, сельдерея черешки, семечки льна, семечки подсолнечные, семечки тыквы, сыроедение, яблоко | Категории: салаты | Comments (1)