Seryogina.ru – практика натурального питания

Ко Дню влюбленных на праздничный стол – веганский торт на йогурте с персиками, черникой и без глютена!
Думать об объекте желания и шептать нежные слова в процессе приготовления – обязательно! Наполняем блюдо энергией любви :)
Берём:
1⅓ стакана смеси для выпечки без глютена 3 PAULY
1-2 персика (или кураги:)
⅓ стакана кокосового сахара
⅓ стакана сиропа топинамбура

¼ стакана оливкового масла
½ [...]

Февраль 14th, 2016 | Теги: без глютена, без дрожжей, веган, десерт, йогурт, персик, торт, черника | Категории: сладкие пироги, торты | Оставить комментарий

Друзья, предлагаем рецепт для зимнего субботнего вечера, веганское «сливочное» масло – отлично для выпечки и бутербродов :-)
Ингредиенты:
1/4 стакана растительного йогурта (лучше всего несладкий соевый йогурт)
2 ст. ложки масла канолы или подсолнечного масла
1/2 ст. ложки кокосового масла
1/2 чайной ложки яблочного уксуса
1 ч. ложка лецитина
1/4 чайной ложки соли (по желанию)
Приготовить как всегда просто:
Смешайте яблочный уксус и йогурт [...]

Январь 9th, 2016 | Теги: йогурт, кокосовое масло, лецитин, масло, рецепт | Категории: десерты, закуски, соусы, заправки, начинки | Оставить комментарий

Брокколи – зеленая кладезь!

Брокколи — один из вкуснейших овощей. И, что радует, по полезности она также на первых местах, говорят даже, что этот овощ вошел чуть ли не в тройку самых полезных продуктов на свете. Что ж, очень приятно это слышать, и теперь еще приятнее ее есть. Множество рецептов можно придумать и изобрести с брокколи [...]

Ноябрь 12th, 2011 | Теги: авокадо, йогурт, капуста брокколи, лимон, лук, масло оливковое, помидор, семечки тыквы | Категории: салаты | Оставить комментарий

Анна: Конфеты из йогурта – это здоровая альтернатива покупным конфетам. Известно, что сам йогурт также может быть разного качества: натуральный живой йогурт и йогурт с консервантами, добавками и химическими красителями. Следует помнить, что настоящий йогурт хранится максимум неделю. Для домашних конфет лучше приготовить домашний йогурт или купить натуральный, без подсластителей, консервантов и модифицированного крахмала. Хотя [...]

Ноябрь 7th, 2009 | Теги: raw сыроедение, дегидратор, йогурт, просто! | Категории: пирожные, конфеты | Comments (10)

2 стакана огурцов, очищенных от кожуры, семян и нарезанных
3/4 стакана натурального йогурта
мед, стевия, (либо сладкий сироп 1/4 стакана)
7 свежих листьев мяты
1,5 стакана колотого льда
Смешайте в блендере все ингредиенты до однородности. Разлейте смузи в охлажденные бокалы.
Ch. Trotter «Spa-cuisine»

Февраль 28th, 2008 | Теги: блендер, йогурт, мед, огурец, просто! | Категории: напитки | Оставить комментарий