seryogina.ru – практика натурального питания

Увидела красивую фотографию и загорелась поделиться этим рецептом. Грецкие орехи в блинах помимо пищевой ценности, придают ореховую текстуру.
Нужно ли говорить, что в традиционном варианте блинов самый безобидный ингредиент это вода. Всё остальное – жарка на масле, пшеничная мука высшего сорта, яйца, молоко, сахар, как вы понимаете, не выдерживает никакой критики.
Традиционные блины хороши для работников общепита, [...]

Ноябрь 13th, 2009 | Теги: авокадо, банан, блендер, дегидратор, какао, мед, орехи грецкие, сыроедение | Категории: сладкие пироги, торты, соусы, заправки, начинки | Comments (8)

Отыскала совершенно космический пирог: с тыквой, без масла, веганский, только сахар выбивается из колеи . Чем его можно заменить? Финиками, изюмом, а может, и курагой, чтобы в цвет тыквы

Ноябрь 4th, 2009 | Теги: блендер, молоко ореховое, мука, мука льняная, пряности, сахар, тыква | Категории: сладкие пироги, торты | Comments (11)

Правда, что молоко надо пить, потому что там много кальция? Правда. Только надо знать о каком молоке идет речь. Все почему-то думают на коровье Правильный ответ – кунжутное и маковое. А ниже информация по содержанию кальция в продуктах.
Начиная с этой недели, семья Серёгиных на завтрак пьет молоко. кунжутное

Октябрь 29th, 2009 | Теги: блендер, молоко ореховое, просто!, семечки кунжутные, сыроедение | Категории: напитки | Comments (85)

Сыроедческий суп на «поджарке» из томатов. Обошлись без сковородки Вкусовой эффект достигается сушкой томатов в дегидраторе.

Октябрь 28th, 2009 | Теги: блендер, дегидратор, лук, молоко ореховое, помидор, сыроедение | Категории: супы | Comments (3)

Сегодня утром делала их. Готовятся на яблочном соусе. Хотела сказать, что яблочный соус – шикарное блюдо само по себе и без маффинов . Особенно, когда яблок много.
Еще рецепт с льняной мукой и комментариями на сайте – банановый хлеб
К сожалению, фоток не будет, симка глючит к фотоаппарату

Октябрь 24th, 2009 | Теги: блендер, масло растительное, мука, мука льняная, орехи грецкие, сахар, семечки льна, хлопья овсяные, яблоко | Категории: кексы, печенье | Comments (7)

Готовила сегодня по случаю празднования в садике дня рождения сына.
Взрослые эту экспериментальную модель заценили однозначно: как вкусную, легкую и несладкую. Дети же поделились примерно пополам: кто-то просил добавки, кому то не понравилось. Думаю, причиной было то, что дети достаточно консервативны в своих вкусах и привыкли к покупным приторно-сладким тортам. Сын тоже не заценил кекс с [...]

Октябрь 14th, 2009 | Теги: блендер, курага, просто!, сыроедение | Категории: соусы, заправки, начинки | Comments (6)

В Metro C&C (Москва) сегодня купили арбуз – большой, красный, сладкий (и дешевый вдобавок). Нет, я не стала готовить арбузный мёд (вываренный сгущенный арбузный сок).
Я вспомнила про полезность арбузных семечек и про то, что для усвоения их надо размалывать и сделала арбузный коктейль.

Октябрь 4th, 2009 | Теги: арбуз, блендер, просто!, сыроедение | Категории: напитки, продукты | Comments (17)

Готовится по рецепту грушевого кобблера. Как это обычно бывает, всё происходит спонтанно. Оставалось много яблок и съесть просто мы их не успевали. Решила приготовить кекс с яблоками, потому подумала, что яблок туда много не положишь, так что решила приготовить кобблер, это когда внизу фрукты, сверху посыпка.

Сентябрь 27th, 2009 | Теги: блендер, мед, орехи грецкие, пряности, сыроедение, финики, яблоко | Категории: десерты | Comments (2)