Зарегистрированным пользователям
доступ ко всем материалам сайта
Нас уже 13718, присоединяйтесь!
seryogina.ru – практика натурального питания

seryogina.ru – практика натурального питания

кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда

  
 
 
 

Ржаные хлебцы, ржаные булочки

Продукты на 20 штук:
1/2 кубика дрожжей (21 г), заменяем на закваску
1/4 л тепловатой воды
250 г ржаной обойной муки
175 г пшеничной муки, сортность 405, т.е. грубого помола (упрощенно говоря)
2 ч.л. морской соли

А также: кухонная бумага
для противней
пшеничная мука для работы

Ржаные хлебцы
1 Искрошить дрожжи в маленькую мисочку и размешать их с небольшим количеством воды. Высыпать в большую миску оба сорта муки и соль, добавить остальную воду и размешанные в воде дрожжи. Полученную массу тщательно вымесить и, накрыв, поставить подходить в теплое место на 1 час. Эта стадия с использованием закваски удлинняется по времени.
2 Заранее нагреть духовку до температуры 250| (духовку с циркуляцией воздуха — до 220|). Выложить два противня кухонной бумагой. Тесто (оно, благодаря высокому содержанию ржаной муки, еще немного клейкое) еще раз тщательно размять на посыпанной мукой рабочей поверхности, чтобы оно стало эластичным. Сформовать из него толстый ролик и разделить его на 20 равных частей.
3 Порции теста, одну за другой, раскатать на посыпанной мукой рабочей поверхности в тонкие лепешки диаметром примерно 12 см и много раз (!) проколоть лепешки вилкой. Выложить лепешки на противни и выпекать в духовке (в середине) 7-8 минут.
4 Готовые ржаные хлебцы положить на сетку для пирогов и дать им остыть. Один за другим, выпечь 20 хлебцов. Дать им остыть, ничем не накрывая, чтобы они были хрустящими.

Вариант: Ржаные булочки

Тесто после расстойки тщательно вымесить, а затем разделить на 10 равных частей. Придать каждой порции теста форму круглой или продолговатой булочки и, накрыв, снова оставить подходить на 20-30 минут. Затем выпекать булочки в духовке (в середине) при температуре 200| (в духовке с циркуляцией воздуха (конвекцией) — при 180|) примерно 15 минут.

Источник: «Хлеб и хлебобулочные изделия. Кулинарные секреты»

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 4.2 (голосов: 6)

Похожие записи:

  • Макароны ржаные
  • Домашние лепёшки
  • Отруби ржаные «Очищенные»
  • Вишневый кекс
  • Лепешки с отверстиями или кольцевой хлеб по-фински

  • Комментарии (10) к посту “Ржаные хлебцы, ржаные булочки”


    • 1
      Любовь:

      Лидия, а где можно купить морскую соль? У нас, в Оренбурге, в аптеках только для ванн,с добавками, а не пищевая.
      Можно ли ее чем то заменить?



    • 3
      Лариса:

      Как морская соль может быть нейодированная?



    • 5
      Kintel:

      Скажите, а почему Вы против йодированной соли? Она же полезнее обычной морской…



    • 6
      Лариса:

      Йодированная соль не может быть полезней морской, но морская точно не может быть без йода. Она получается путем выпаривания морской воды, а извлекать из нее йод, как говорят у нас в Украине- дурне дiло.



    • 7
      Анна:

      Йодированная соль действительно ВРЕДНЫЙ продукт ! Соль дополнительно обагащают йодом неорганического происхождения – Йодидом калия, делается это дабы сделать её полезнее. Но вот только мало кто знает ,что полезности ей это совсем не прибавляет ,а наоборот делает только хуже – доказано,что искуственно синтезированные витамины и микроэлементы не только не усваиваются нашим организмом,но и при длительном употреблении способны даже навредить ему.Для здоровья нет ничего лучше натуральной морской соли,лучше пусть это будет соль мертвого моря – там меньше натрия и больше микроэлементов.Йод есть в морских водорослях в Фикусе ,ламинарии – в аптеке они стоят копейки , нужно смолоть их на кофемолке и принимать по чайной ложке в день запивая водой. :)



      • 8
        Наталья:

        йодид калия-это единственный адекватный йод для профилактики и лечения йододефицитных состояний. А в России его имеет больше половины населения. йодированную соль не используют для приготовления горячих блюд, потому что там ничего от йода не остается. так же, как и в морской соли и в йодированной, хранящейся в негерметичной упаковке.



    • 9
      Наталья:

      а есть фикус и ламинарию эффективно только если вы и так получаете достаточное количество йода. а так, придется есь по килограмму одорослей, а уж никак не по чайной ложке



    • Испекла ржаные лепешки – кефир,дрожжи,немного подсолнечного масла,такой вкуснятины я не пробовала


    Добавить комментарий

    Рубрики

    Найти рецепт по...

    абрикос авокадо агар-агар айва ананас анчоусы апельсин арбуз асаи базилик баклажан банан блендер брусника брынза бульон ваниль видео вино виноград вишня вода минеральная водоросли горох горох нут горошек зеленый гранат грейпфрут грибы груша дегидратор дыня жмыхи закваска зелень изюм имбирь индейка инжир йогурт кабачок какао калина каперсы капуста белокочанная капуста брокколи капуста брюссельская капуста квашеная капуста китайская капуста краснокoчанная капуста морская капуста цветная картофель квиноа кефир киви кисель Изотова китайский салат клубника клюква кокосовая стружка кокосовое молоко кольраби крахмал кукурузный креветки крупа гречневая крупа кукурузная крупа перловая крупа пшеничная крупа пшённая крупа ячневая кукуруза курага курица кэроб лайм лецитин лимон личное лук макароны малина манго мандарин масла ореховые масло амаранта масло какао масло кокосовое масло кунжутное масло оливковое масло растительное масло сливочное мед молоко молоко ореховое морковь мороженица мука мука гречневая мука кедровая мука кукурузная мука льняная мука нутовая мука овсяная мука подсолнечная мука пшеничная мука пшенная мука ржаная мука тыквенная мука ячменная мясо нектарин обратная связь овес огурец оливки орехи орехи бразильские орехи грецкие орехи кедровые орехи кешью орехи фисташки орех миндаль орех пекан орех фундук отруби пароварка патока перец персик помидор помидоры вяленые проростки просто! пряности пшеница ревень редис редька репа рис рис дикий рожь рыба рябина салат сахар свекла сельдерей сельдерея корень сельдерея черешки семена семечки конопли семечки кунжутные семечки льна семечки мака семечки подсолнечные семечки тыквы сироп агавы сироп кленовый сироп сорго сироп топинамбура сироп финиковый слива сметана смородина соевый соус соковыжималка солод соль спаржа стевия сухофрукты сыр сыроедение тахина толокно томатная паста топинамбур тыква уксус яблочный фасоль фасоль зеленая фейхоа фенхель финики фрукты хлопья овсяные хмель хурма цикорий цуккини чай черешня черника черноплодная рябина чернослив чеснок чечевица шпинат шрот электронные книги яблоко ягоды

    Organic продукты в и-магазине Seryogina.com

    Loading ... Loading ...

    Страницы

    Последние комментарии

    Популярные записи

    Архив с июня 2005 г.

    Наш проект ВКонтакте