Зарегистрированным пользователям
доступ ко всем материалам сайта
Нас уже 13652, присоединяйтесь!
seryogina.ru – практика натурального питания

seryogina.ru – практика натурального питания

кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда

  
 
 
 

Предисловие

Как я дошла до жизни такой

Все истоки из детства:
до сих пор помню, что пекла и готовила моя мама.
Мама придерживалась диеты, поэтому некоторые вредные привычки, такие как: пить кофе :) , жарить котлеты :) я не усвоила.
Зато мне передалось ее умение планировать и рационально вести дела на кухне, за это я ей благодарна.
Любила собирать рецепты.

Совсем недавно нашла блокнот, куда своим школьным старательным почерком переписывала интересные рецепты из телепередач.

Следующей ступенькой на пути к здоровому питанию стали курсы для будущих мам и пап в одной московской школе. До сих пор помню лекцию №2 на тему «Питание во время беременности».
После рождения ребенка кулинария помогла мне выйти из депрессии и найти силу приложения своих творческих талантов :)

Летом 2004 года я познакомилась с рассылками Татьяны Морозовой и Юли Матвеевой, зимой прошла курс очищения организма и поняла для себя, что здоровье организма зависит от питания, мыслей и образа жизни. Всё взаимосвязано и одно влечет за собой другое.

Так как люблю готовить и иногда хочется что-нибудь испечь, то пришлось заняться поиском информации на тему полезных рецептов. В рецептах что-то корректирую, заменяю продукты, в общем и получается – творчество.
Теперь делюсь с вами своим опытом и наработками и рада буду узнать новое от вас

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 0.0 (голосов: 0)

Похожие записи:

  • Праздничные блюда для детей зимой
  • Сироп Topinamba в Джаганнате
  • Расскажите, для каких блюд вы покупаете наши продукты?
  • Вопросы по детскому питанию
  • Здоровое и экологичное питание. Клубная встреча 26 ноября 2009 г, Москва

  • Один комментарий к посту “Предисловие”


    • 1
      bukaska1:

      Здравствуйте Лидия!Настоящие моё имя Ольга.Я по профессии воспитатель.Основным кулинаром в нашей семье был дедушка.Он был по национальности венг,умел не только варить и жарить,но делать колбасу,вино и всевозможные сладости.Бабушка моя была русской из многодетной семьи.Когда она выходила замуж за дедушку умела готвить только картошку в чугунке, репу и лепешки с яблоками.В последствии она,мама и я переняли от дедушки его опыт.Это от него перешла ко мне любовь к сладкой выпечке.Долгое время я,так же как многие люди,собирала и опробовала различные рецепты,пекла то что изобреталось в нашей семье.Но потом как то раз не получилось, потом второй раз не получилось,а потом я сменила место работы.Вобщем обленилась жутко.И до встречи с вашим сайтом я бралась за выпечку только со своими воспитаникам(работаю в школе-интернате).Встреча с вами вселила в меня то самое волнение,которого мне давно не хватало.Пока я не кулинарю,но идеи в уме бродят.Проведу праздник для учителей и мы с ребятами что-нибудь испечем.
      ЗАМЕЧАТЕЛЬНО что Вы есть!


    Добавить комментарий

    Рубрики

    Найти рецепт по...

    абрикос авокадо агар-агар айва ананас анчоусы апельсин арбуз асаи базилик баклажан банан блендер брусника брынза бульон ваниль видео вино виноград вишня вода минеральная водоросли горох горох нут горошек зеленый гранат грейпфрут грибы груша дегидратор дыня жмыхи закваска зелень изюм имбирь индейка инжир йогурт кабачок какао калина каперсы капуста белокочанная капуста брокколи капуста брюссельская капуста квашеная капуста китайская капуста краснокoчанная капуста морская капуста цветная картофель квиноа кефир киви кисель Изотова китайский салат клубника клюква кокосовая стружка кокосовое молоко кольраби крахмал кукурузный креветки крупа гречневая крупа кукурузная крупа перловая крупа пшеничная крупа пшённая крупа ячневая кукуруза курага курица кэроб лайм лецитин лимон личное лук макароны малина манго мандарин масла ореховые масло амаранта масло какао масло кокосовое масло кунжутное масло оливковое масло растительное масло сливочное мед молоко молоко ореховое морковь мороженица мука мука гречневая мука кедровая мука кукурузная мука льняная мука нутовая мука овсяная мука подсолнечная мука пшеничная мука пшенная мука ржаная мука тыквенная мука ячменная мясо нектарин обратная связь овес огурец оливки орехи орехи бразильские орехи грецкие орехи кедровые орехи кешью орехи фисташки орех миндаль орех пекан орех фундук отруби пароварка патока перец персик помидор помидоры вяленые проростки просто! пряности пшеница ревень редис редька репа рис рис дикий рожь рыба рябина салат сахар свекла сельдерей сельдерея корень сельдерея черешки семена семечки конопли семечки кунжутные семечки льна семечки мака семечки подсолнечные семечки тыквы сироп агавы сироп кленовый сироп сорго сироп топинамбура сироп финиковый слива сметана смородина соевый соус соковыжималка солод соль спаржа стевия сухофрукты сыр сыроедение тахина толокно томатная паста топинамбур тыква уксус яблочный фасоль фасоль зеленая фейхоа фенхель финики фрукты хлопья овсяные хмель хурма цикорий цуккини чай черешня черника черноплодная рябина чернослив чеснок чечевица шпинат шрот электронные книги яблоко ягоды

    Какие продукты Вы покупаете в и-магазине Seryogina.com? (1-2 ответа)

    Loading ... Loading ...

    Страницы

    Последние комментарии

    Популярные записи

    Архив с июня 2005 г.

    Наш проект ВКонтакте