Коктейль: морковь, яблоко, груша и лимон (live)
Около 1,5 стакана.
Богат витаминами А, С и В6.
2 моркови, очистить
1 яблоко,
1 груша,
1/4 лимона, очистить от кожуры.
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, разлейте по стаканам и немедленно подавайте на стол.
Источник: книга «Лечение соками», Л. Костина.