seryogina.ru – практика натурального питания

Еще один сезонный коктейль. Ягоды можно брать разные. Кстати, рекомендую брать на вооружение этот простой и быстрый способ сытного и полезного перекуса.

200 мл замороженной черники
200 мл замороженной малины
2 киви (очищенных)
2 апельсина (тоже очищенных)
ореховое молоко
1 ч. л. корицы
0,5 ч. л. кардамона.

Взбейте в блендере, подавайте сразу же.
источник рецепта

Клубная встреча с Еленой Базиян вчера прошла полезно: начиная с вкусной кисло-сладкой кураги и заканчивая ответами на вопросы по питанию
Елене большое спасибо за выступление!
Лично я узнала много нового, исписала целый лист
Поделиться впечатлениями, задать вопросы можно в отдельной теме.

Следующая встреча планируется во второй половине декабря. Информация будет в рассылке и на сайте.

Ноябрь 27th, 2009 | Теги: апельсин, блендер, киви, малина, молоко ореховое, просто!, сыроедение, черника | Категории: напитки | | | Подписаться на комментарии | Оставить комментарий | Trackback URL

Похожие записи: