Зарегистрированным пользователям
доступ ко всем материалам сайта
Нас уже 4104, присоединяйтесь!
seryogina.ru – практика натурального питания

seryogina.ru – практика натурального питания

кухня Лидии Серёгиной: полезные продукты и вкусная еда

  
 
 
 

Кабачки-цукини с соусом (live)

2 средних цукини
110 мл оливкового масла холодного отжима
3-4 зубчика чеснока
1 лимон
небольшой пучок петрушки, порезать
50 г кедровых орехов
морская соль и свежемолотый перец по вкусу и желанию

Цукини или кабачки очистить от кожицы, нарезать на тонкие полоски овощечисткой или на терке-слайсере.
С лимона снять цедру и выжать сок. Цедру мелко нарубить ножом. В небольшой миске смешать цедру, лимонный сок, масло, чеснок (пропустить через чеснокодавилку), петрушкой и солью-перцем.

Полученной смесью смазать кабачковые полоски, оставить на 15-30 минут мариноваться.
Выложить на блюдо, посыпать кедровыми орешками и подавать.

VN:F [1.6.2_892]
рейтинг 5.3 (голосов: 4)

Похожие записи:

  • Тыквенное сорбе (live)
  • Салат из тыквы, моркови (live)
  • Каша перловая с кабачками
  • Сальса по-итальянски (live)
  • Паста Примавера

  • Комментарии (3) к посту “Кабачки-цукини с соусом (live)”


    • 1
      Татьяна:

      Очень вкусно получается также редиска.

      И еще, если отварить кружочками порезанные кальмары в пароварке 8 минут (в воду пароварки кинуть лавровый лист и налить немного белого вина), а потом заправить этим соусом (только без орехов) – тоже очень вкусно получается! Правда я не знаю насколько полезно сочетание оливкого масла с кальмарами?



      • Татьяна, спасибо за дополнение!
        действительно, по одной теории считается лучшим не сочетать растительное масло и продукт животного происхождения.
        В таком случае я рекомендую приготовить соус без масла, в котором в качестве основы будет выступать нетвердые овощи.



    • 3
      Татьяна:

      Спасибо! Обязательно попробую c овощами! :)


    Добавить комментарий

    Рубрики

    Найти рецепт по...

    Страницы

    Последние комментарии

    Популярные записи

    Архив с июня 2005 г.

    Ваша корзина:

     
    You need activate support of JavaScript and Cookies in your browser.