Прикольно, если учесть тематику проекта . А что? Подберу полезные советы для тех, кто хочет совместить несовместимое: и на елку влезтьи... сами знаете.

Backstage: После записи подходит ко мне редактор и говорит:
- "Вы назвали пару брендов, а это реклама. Пожалуйста, в следующий раз не упоминайте их."
- В следующий раз? - переспросила я.
- Да, через час будет повтор и мы перезапишем этот сюжет.

Так мои планы вернуться до пробок домой накрылись медным тазом по собственному почину(. Вторая запись прошла удачно. Я успела рассказать и про хлореллу.

 

Итак, как же остаться в живых после новогоднего корпоратива?
Смотрите видео запись и читайте:

Задача разделяется на три этапа: до, во время и после. И при отравлениях другого рода советы тоже помогают) 

ДО "Нет ручек - нет варенья". Самое эффективное решение: не пить или пить чисто символически.

Вопрос "как пить и хорошо себя чувствовать наутро" переводится так: "Я намерен отравить себя вечером. Хочу после чувствовать себя как ни в чем ни бывало". Театр абсурда. Зачем травить себя любимого? )

Практика: пить накануне много воды, за несколько дней есть больше витаминов, особенно В6, и продукты, богатые йодом.
Поесть сытной белковой и жирной пищи, добавляя много зелени. Имеется ввиду, не жирной-прежирной вредножареной, а той, что содержит качественные масла/жиры.

ВО ВРЕМЯ пьянки-гулянки, пардон, культурной вечеринки. Как выпить меньше и что пить.

  • чистые напитки, не коктейли, без газировки, качественные и не смешивать.
  • дать себе установку быть веселым и радостным без приема допинга. Да-да, так бывает и вечеринки от этого только выигрывают. Выбирать место, время, коллектив, где веселье и душевность не зависит от объема допинга.
  • помогает меньше пить или не пить вообще: приехать на авто, уйти раньше, запланировать на следующий день важные дела, выходить на свежий воздух.

Практика: Позаботиться, чтобы рядом было много негазированной воды, которую чередовать с...

Организму нужна вода для вывода токсинов и противостояния обезвоживанию.
Закусывать: белки, жирная пища, фрукты-овощи, витамины-минералы. Двигаться, танцевать и веселиться.

ПОСЛЕ

  • сразу после: прогулка на свежем воздухе, душ
  • на следующий день: душ, прогулка, сок квашеной капусты, рассол, витамины, сытная-диетическая пища, сон, семена чиа, белый рис на воде безо всего. Чай, соки, смузи и прочий ЗОЖ

Продукты-помощники на всех трех этапах:

Закончу на позитивной ноте: бегущая строка в кадре в тот момент сообщала, что Путин в четвертый раз стал самым влиятельным человеком в мире по версии журнала Forbes.

Друзья, а какие еще средства помогают? Что посоветуете добавить к списку? Пишите в комментариях!

 

Автор: Лидия Серёгина